“金沙”这个烹饪做法,姐妹们应该也听说过的,一般就是形容用咸蛋黄翻炒、裹起某些食物,这个做法做出来的菜咸香可口,外面带着酥酥、沙沙的口感,很特别很美味 。 毫不夸张地说,这“金沙”可是能裹万物哦,其中我最喜欢的就是金沙虾,今天就来做个宝宝版本的 。
不过,咸蛋黄确实不太适合宝宝食用 。 所以今天我用鸡蛋来代替咸蛋,用翻炒来代替油炸,既不易上火,还营养满满,鸡蛋和虾富含蛋白质和钙质, 而这个做法能让这两样简单的食材迸发出不一样的美味哦!
【蛋黄焗虾仁】先把鸡蛋水煮煮熟,取出蛋黄碾碎,再翻炒出沙,然后裹在腌制好的虾仁上,还加入了虾皮粉提鲜 。 虾仁的鲜嫩被蛋黄完美包裹住,一口咬下去,外皮酥香,里面Q弹,鲜而不咸,单吃或下饭都好吃!
食谱信息:
- 菜名
- 蛋黄焗虾仁
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 富含蛋白质和钙质
- 食材
- 虾仁100克、熟蛋黄2个、蛋清10克,玉米淀粉7克、虾皮粉1克
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第2步:虾仁加入淀粉和蛋清搅拌均匀
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第3步:熟蛋黄压碎
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第4步:锅中下油,放入虾仁炒至8分熟捞出
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第5步:再下油,倒入蛋黄炒1分钟
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第6步:再倒入刚将炒好的虾仁翻炒一下,加入虾皮粉提鲜
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第7步:翻炒均匀出锅即可
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第8步:一口酥嫩,Q弹鲜甜!
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