高跟靴子：小心拇外翻
靴子多是高跟儿 。 严格来说，拇外翻不是靴子专属的病，而是高跟鞋族的通病 。 因为鞋跟过高，会使人体重心过分前移，足部压力改变，容易造成大脚趾的外翻畸形 。 严重拇外翻需要手术治疗 。 早期可以通过做自我牵引或借助小工具等做矫正治疗 。 比如有种“拇外翻支具”，因为只需夜间佩戴就可一点点矫正脚趾，不影响白天生活，在治疗中应用普遍 。
高筒靴：小心踝管综合征
脚被称为人体的第二心脏，对全身的血液循环起着重要的作用 。 靴子筒很高，包裹足部过紧，就会导致脚背和踝关节处的血管、神经受到挤压，易造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良，足部的腱鞘或神经发炎而产生麻木、疼痛症状，这就是踝管综合征 。
去除病因，即换上宽松的鞋子之后，这些毛病在1-2周内就会自我恢复 。 若症状依然存在，建议去医院康复医学科做物理治疗，比如热敷、理疗等 。 自己在家也可以做热敷、按摩等促进腿部和足部血液循环，辅助治疗 。
透气差：小心足癣
由于高筒皮靴透气性差，行走时脚部散发出来的热气等不能及时发散，这就给厌氧菌、霉菌的生长和繁殖提供了“温床”，从而容易引发足癣或其他脚部的皮肤病 。 不得足癣等皮肤病，最重要的是勤换鞋袜、勤洗脚，并保持足部干燥 。 一旦感染，可在养生医生指导下选择针对真菌感染的药膏进行涂抹 。
去除病因，拒绝靴子、选择宽松合脚的鞋子，是最好的预防和根治“靴子病”的办法，但女人天生爱美爱时尚，很难做到 。 那么，建议女性在选购靴子时，鞋跟的高度最好保持在3厘米左右，鞋子尽量宽松，别过小或过紧 。 晚上临睡前要用热水洗脚，配合适当按摩，也能帮助消除脚部疲劳，促进血液循环，预防“靴子病” 。
露脚背高跟鞋：小心月经不调
不少喜欢穿露脚背高跟鞋的女性抵抗力会下降，脸色也会变差，还会引发关节炎 。 这些原因都不说，就说女性每次都会来的月经，也会受到影响 。
主要因为脚下着凉，导致伤经、体内寒大、月经不调，“罪魁祸首”是过早穿上的露脚背的鞋 。 据医生介绍，腿脚着凉会造成腰痛、全身乏力，女士会出现月经不调、闭经等病症，因此建议女患者应用热水泡脚，尽量不穿露脚背的鞋 。
从命理看你的鞋子穿对了吗？
从命理看你的鞋子穿对了吗？鞋子不仅让我们在走起路来舒适，步伐矫健还会提升你的个人运势 。 除了鞋子的大小、颜色、舒适感和场合等需要讲究以外，鞋子风水也是要讲究的，鞋子穿不好，运势一团糟 。
一、鞋的颜色要讲究
人人都有自己所喜欢的颜色，颜色则蕴涵了玄机，解读出吉凶信息 。 人对某种颜色的好恶之心态是随着不同时间、不同心情而改变 。 总体上说，鞋子的颜色应该与自己的五行相匹配 。
属金的颜色有白色、杏色和金色;属木的颜色有青色、绿色;属水的颜色有黑色、蓝色;属火的颜色有红色、紫色;属土的颜色有黄色、棕色 。
郑博士举例：小周的命理八字是五行旺火缺土，那么她的鞋子颜色应避开红色、紫色，而选黄色、棕色为主 。
二、鞋的舒适要讲究养生
鞋的款式有多种，比如皮鞋、运动鞋、休闲鞋、婚鞋、雨鞋、鞋靴、板鞋;有高跟鞋、平底鞋、老头鞋、青春鞋;凉鞋、拖鞋;靴子、套鞋等等不一而足 。
鞋就象征着人的朋友 。 鞋最常见的是用来象征异性，或象征婚姻 。 俗话说：“婚姻就像鞋子，合不合脚只有自己知道 。 ”因此无论是哪种鞋，都要考虑它的舒适度 。
如果经常性的为了某种需要，而不顾自己足下别扭甚至疼痛，那么没准你的霉运也就悄悄到来 。 因此，如果确因职业等需要，牺牲自己的双足舒适度，那么也请你在非职业时间立即换上合适的鞋子，让自己的好运不致溜走 。 同时在职业时间段佩戴相关饰物镇邪(鞋) 。
三、穿鞋的场合要讲究
犹如不同场合穿不同衣服一样，不同的场合鞋子也不同 。 正式场合一定要穿与你五行颜色匹配、款式匹配的鞋子 。 比如：上班、会谈、交易等，如果不注意鞋子搭配，那么鞋音同邪，会给你带来不祥的结果 。 遭遇小人、谈判失利等不请自来 。 特别要指出的是夏天到来时，不少女孩子会穿那种前面看像凉鞋后面无跟带的鞋子去上班，这种鞋子穿久了，运气也就损耗殆尽了，更不要说穿着这种鞋子去谈判等正式场合了 。 另外，有些人坐着时容易把鞋脱离脚跟，类似半穿鞋，甚或有人干脆脱掉鞋子，都是极端不好，道理不明自喻 。
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