上班族防癌：不可过度饮酒
过度饮酒也是上班族致癌的重要原因 。 很多上班族人士，下了班后都会去三五成群的“喝两杯”去，正式这种喜好“逛酒吧”的不良习惯导致了男人肝癌的发生 。 很多人觉得适当喝点红酒对身体有好处，红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量 。
上班族防癌：减少保温杯泡茶
专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出 。 这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使致癌物质增多 。
上班族防癌：避免饮水不足
上班族防癌还要注意饮水 。 办公室一族在工作中由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足 。 体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能，引发肝癌、前列腺癌 。
结语：文章给大家分析的十三种有“毒”植物可千万要注意，平时在购买植物时也要多加上心 。 生活中有很多不良的习惯都会对我们的身体健康造成一定的损害，所以培养良好的生活习惯那可是非常重要的 。
·健康喝水的习惯有哪些·五种吃饭方式最易致癌 ·六大误区长此以往会致癌的
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