新鲜蔬菜汁可提供活性酵素， 活性酵素极易在15分钟内被细胞组织吸收进而滋养增强健康细胞， 为取得活性酵素强壮健康细胞应多饮用新鲜果菜汁(多样蔬菜含豆芽)， 同时每天进食生青菜(未煮过之)两至三次， 按活性酵素在40℃时会被摧毁 。
饮料
饮料必须避免饮用咖啡、茶、巧克力因上述饮料含咖啡因， 绿茶是较佳之选择因为其有抗癌特性 。
而平常应饮用净化水或过滤水， 然应避免饮用有毒的或重金属的水 。
如何预防癌细胞的产生
养成良好的生活习惯， 戒烟限酒
吸烟， 世界卫生组织预言， 如果人们都不再吸烟， 5年之后， 世界上的癌症将减少1/3;其次， 不酗酒 。 烟和酒是极酸的酸性物质， 长期吸烟喝酒的人， 极易导致酸性体质 。
不要过多地吃咸而辣的食物
不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品， 保持良好的精神状态 。
有良好的心态应对压力
劳逸结合， 不要过度疲劳 。 可见压力是重要的癌症诱因， 中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调， 体内代谢紊乱， 导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等 。
加强体育锻炼
增强体质， 多在阳光下运动， 多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外， 避免形成酸性体质 。
生活要规律
生活习惯不规律的人， 如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律， 都会加重体质酸化， 容易患癌症 。 应当养成良好的生活习惯， 从而保持弱碱性体质， 使各种癌症疾病远离自己 。
不要食用被污染的食物
如被污染的水， 农作物， 家禽鱼蛋， 发霉的食品等， 要吃一些绿色有机食品， 要防止病从口入 。
酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果 。
防癌检查
每年主动做一次防癌检查， 每个人体内都有癌的基因细胞， 但是不一定每个人都会得癌症 。
但当你的免疫功能低下的时候， 正常的细胞减少， 癌细胞就会增多 。 有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体;健康人则建议每年查一次 。
个人的清洁卫生
避免过度日晒、避免过度劳累， 保持个人的清洁卫生， 注意身体锻炼等以增强体质， 提高自身抗癌能力 。
一个癌细胞的自述
我是人体里的一个细胞 。 在我们细胞家庭里， 我算是淘气的 。 我不喜欢沿着上帝给我安排好的路走， 我喜欢东游西逛 。 人类给我这样的细胞起了个恐怖的名字， 叫癌细胞 。
不少人被我们夺去了生命， 那是因为他们对我们一无所知， 我们对这些人惋惜 。 我们这些淘气的细胞在一起聊天时常说：如果我们的世界里也有诺贝尔奖， 我们一定授予那个将我们定名为“癌”的医生， 是他给我们起的这个杀气腾腾的名字帮我们打败了人类 。
其实我们真正的名字---淘气细胞 。 假如当初那位医生这样给我们定名， 保准我们败在人类手下 。 我把我们家族的底儿交给人类， 是违反纪律的 。 可我不忍目睹人类中的一些孩子因我们在他们体内的存在而离开人世间 。 经过一段时间的犹豫， 我终于决定豁出去把我们家族的秘密告诉人类：
人体里有许许多多细胞， 我们所从事的工作就是在一条宽阔的道路上进行接力赛跑 。 从人诞生开始， 我们细胞家族就一代接一代地往前跑 。 是我们的这种运动支撑着生命的存在 。 当我们跑到终点时， 这个人的生命就结束了 。
在每个人体内的这个庞大的细胞家族中， 并不是所有细胞都是那么循规蹈矩的 。 有的细胞天生淘气--比如我 。 我不愿意沿着跑道跑， 我觉得这样太枯燥， 我想去别处看看 。 于是， 当我发现大道旁边有小路时， 我就悄悄离开家族， 溜到小路上去了 。 这种从大道上溜到小路上去的现象， 人类管它叫正常细胞的癌变 。 这是不是有点儿言过其实或者叫做危言耸听？
现在我再告诉你， 我们细胞家族和人体里的所有部位一样都听大脑指挥 。 大脑和我们之间的通讯系统比人类现在使用的最先进的通讯设备还要先进100倍 。 什么卫星通讯啦， 什么移动式电话啦， 什么国际直拔长途啦， 在我们看来都是原始社会的陈糠烂谷子 。
不信你现在做个试验， 你只要稍微一想起你的右手， 你的右手马上就动起来了， 不是吗？这说明你身体的任何一个部位都服从于你的大脑的指挥 。 连那么大的胳膊都毫无条件地听命于你的大脑， 何况我们这些微不足道的小小细胞了 。 大脑给我们下的指令比皇帝给臣民下的圣旨更加神圣不可违背 。
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