每一个小小的细节里都蕴藏着不同涵义的生理学问 , 如果想更加了解自己的身体健康状况 , 照镜子的时候好好观察脸上的一些变化 , 再综合一下自觉身体症状 , 就能大致掌握脾胃等脏腑的气血状况 。
看面色知脾胃气血亏虚
中国人是黄色皮肤 , 健康的人脸上应该是干干净净 , 面色通常是微黄 , 红润而有光泽 。 脸上出现了“黄色警报” , 皮肤颜色便的偏黄或者暗黄 , 没有光泽 。 同时又有精神容易感觉疲乏 , 即使睡眠充足 , 活动一下就容易累 , 总想睡觉;或者感觉说时底气不足 , 声音小 , 甚至不想说话;或者怕冷 , 如冬天必须羽绒衣、棉裤全副武装才不感觉冷 , 晚上睡觉时一整夜手脚都不暖和;或者吃些生冷凉食、身体受凉就会出现腹痛、腹泻的现象 。 这些都是脾胃气血亏虚的表现 。
中医认为:脾主肌肉 。 脾气血充足 , 人体肌肉中的气血通畅 , 故肌肉皮肤色白、丰润而富有弹性 。 面部肌肉丰润、鲜活 , 面部表情生动而富有活力 。 “气色”两字 , 讲的就是内有气外才有色 。 脾气虚 , 不仅全身肌肉酸懒乏力 , 则面部出现表情僵硬 , 肌肉呆板 , 甚者萎缩的现象 。
按压面部测脾胃功能
脾有运化水湿的功能 , 主持着体内水分输布 。 脾气血虚弱 , 工作失职 , 就会导致面部浮肿的现象 。
像杨玉环那样面部白里透红的胖 , 是正常的胖 , 是中国传统的“富贵之美” 。 如果不是这样的胖 , 就是“肿胖” 。 用食指按脸颊5秒钟 , 按压的白色部位在15秒后还存在 , 就是轻微的水肿 。 如果按压凹陷的地方以很慢才回复 , 情况就不太妙 , 最好去找中医院进行检查 。
鼻子也会透露脾胃健康状况
一张雪白无瑕的脸上 , 鼻窝总是很脏 , 发黑 , 鼻子油乎乎的总像是没有洗干净似的 , 或是长疙瘩 , 这是多么恼人的事 。
许多人一有青春痘就去挑“痘” , 或者经常用手去挤痘痘 , 不仅容易感染 , 如果挤的不恰当 , 还会留下痘印和痘疤 , 成为心头永远的痛 。
也有一些女性使用过各种去痘痘偏方 , 各种“快速去痘痘方法” , 可痘痘总像海浪一样 , 去了又来 。
实际上 , 这些惹人心烦的小痘痘和黑斑 , 正在向我们反映脾胃的一些不适 。
在中医看来 , 鼻头脾脏反射区域 , 鼻头左右两侧的鼻翼是胃腑反射区域 。 脾胃湿热或者胃火过盛 , 鼻头就会长痘痘 。
因此 , 要去除痘痘 , 应该从根源上结聚 , 就是调理脾胃的气血 。
鼻头发白 , 有时候会特别白 , 没有血色 , 这样的人是脾气虚 。 鼻头发黄 , 同时有经常出汗、身体怠倦、不思饮食的现象 , 也是脾气虚的体现 。
若是鼻翼发红 , 而且容易饥饿 , 就是一餐饭吃的较多 , 没到下餐的吃饭时间 , 肚子饿的厉害 , 同时还有口臭 , 这是胃火炽盛的现象 。 鼻头有红血丝而且比较严重的人 , 应该尽快去医院检查你的胃 。
如果鼻翼呈灰青 , 手指尖发凉 , 受凉后容易出现肚子痛、腹泻 , 这是胃寒引起的 。
嘴唇是脾胃的健康晴雨表
我国古有“樊素樱桃嘴”的诗句 , 今有突破传统审美观的舒淇式嘴唇 。 双唇诉说的 , 除了美丽之外 , 还有一针见血的健康物语 。 不少爱美女性常用润唇膏火口红 , 遮盖粗糙、干燥的嘴唇 , 却不懂得只要调好了脾胃 , 就可以使嘴唇自然红润 。
《黄帝内经·素问·五脏生成篇》这样描述嘴唇:“脾之合肉也 , 其荣唇也 。 ” 意思是说唇为脾之外荣 。
嘴唇的风云变幻常常暗示着脾胃气血是否充沛 , 从颜色到外形 , 它都能成为脾胃的健康晴雨表 。 嘴唇红润丰满、干湿适度象征着脾胃的气血充沛 。 反之 , 当胃腑气血受到损伤 , 或者脾气血亏虚时 , 嘴唇就会明显地变得干燥、脱屑、变色 。
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