嘴唇呈青紫色 , 还伴有面色暗红或淡青 , 并且感觉胸闷有刺痛感 , 有心慌 , 喘不气来的现象时 , 是心脾气血亏虚的体现 , 应及时去医院检查心脏和脾脏 。
如果上唇颜色焦枯发黑 , 并且同时有胃口不好 , 吃饭不香 , 腹胀 , 腹泻或便秘时 , 是脾胃消化不良的反应 。
当嘴唇出现黑色素沉淀或者深色斑点时 , 是脾肾气血失调的体现 。
下唇苍白 , 伴随上吐下泻、胃腑阵痛的现象 , 为胃虚寒 。 嘴唇颜色鲜红的人 , 并非气血充沛的体现 , 往往是有“热”在身 。
胃阴虚或胃火旺的人 , 火气上行 , 嘴唇会鲜艳如火 , 同时还有口臭 。 嘴唇干燥 , 容易脱皮 , 或者有裂纹 , 肿胀时 , 也是胃火过盛的体现 。 脾气血虚弱时嘴唇偏白 , 严重的人嘴唇没有一点血色 。
眼袋是脾气血亏虚的体现
眼袋的出现是显示面部衰老的标志之一 , 给人没有精神和活力的感觉 。 很多上了岁数的人 , 脏腑机能逐渐衰退 , 都会有眼袋 。 年轻人无论如何熬夜等不规律的生活 , 暂时都不会出现眼袋 。 及时眼睑有些浮肿 , 补足睡眠就会立刻消失 。 中医认为 , 脾主肌肉 , 上下眼睑 , 都代表脾气血的状况 。
脾气血亏虚了 , 运化功能不好 , 水湿滞留 , 肌肤浮肿 , 就会滋生眼袋 。 当然也有一些人是先天就有眼袋 , 这个就另当别论 。
人体的五官不用则退 , 了解到自己脾胃的健康状况后 , 经常锻练五官可以调理脾胃气血 。 五官保健养生法 , 可以促进气血循环 , 加快新陈代谢 , 还能给面部进行美容 , 有护肤养颜的效果 , 每位女性都应该掌握!
选择一个安静、幽雅的环境 , 如果在室内 , 最好先开窗通风 , 使房间空气保持新鲜状态 。 练习之前先洗手 , 指甲不宜太长 , 将双手搓热 。 无论是坐着还是站立 , 要保持情绪稳定、思想集中 , 使身体放松 , 以舒适为度 , 保持呼吸平稳、舒畅、自然 。
第一步:用力闭上双眼 , 一闭一开 , 反复进行 。 闭眼时眼眶要适当用力 , 心思要集中在双眼 。 然后缓缓的睁开眼睛 , 要使眼部尽量放松 。 每次练习5分钟左右的时间 。
第二步:双眼双目平视前方 , 眼球上下左右活动2分钟 。 然后闭上双眼 , 用中指指腹依次揉按印堂穴、睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、四白穴和太阳穴 。 印堂穴位于前额当两眉头间连线的中点 。 用右手中指指腹先按顺时钟方向揉按1分钟 , 在按逆时针方向揉按1分钟 。 重复揉按三遍 。 睛明穴位于内眼角上方食指指腹那么宽的凹陷处 。
将两手中指分别置于睛明穴 , 右手按顺时针、左手按逆时钟方向揉按1分钟;然后以右手按逆时针、左手按顺时钟方向揉按1分钟 。
重复揉按三遍 。 最后 , 以同样方式揉按其它穴位 。 攒竹穴位于当眉头内侧边缘凹陷处 。 眼睛平视前方 , 瞳孔正上方 , 眉毛的中点就是鱼腰穴 。
丝竹空穴位于外眼角上侧的眉梢凹陷处 。 双眼平视时 , 瞳孔正下放二厘米眼眶凹陷处就是四白穴 。
第三步:将两手搓热后用 , 用中指在鼻梁两侧进行上下来回擦 , 以鼻子发热为宜 。 然后用右手的拇指和食指、中指自上而下捏鼻子 , 捏揉范围应顾及鼻骨两侧及鼻翼根部 。 最后按摩迎香穴 , 迎香穴位于鼻翼两旁拇指二分之一宽的笑纹中 。 将双手中指指腹置于迎香穴 , 以揉按睛明穴的方法按摩三遍 。
杨力提示:
鼻子、嘴周和面颊是足太阴脾经和足阳明胃经循行的部位 , 当这些地方出现斑点或痤疮时 , 都是脾胃气血亏虚、气血不和或者经络气血不畅引起的 。
五官按摩保健法
五官的保健非常重要 , 健康养生网为你介绍五官保健法 , 助你耳聪目明齿固鼻通 , 按摩时要保持情绪稳定 , 思想集中 , 肢位置或坐或立 , 以舒适为度 , 呼吸平稳、舒畅、自然 , 操作随着心中默数而有节律地进行 。
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