1.根据末次月经计算
末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日 。 例如：张女士的末次月经是2008年3月13日，其预产期约为：2008年12月20日 。 李女士的末次月经是2008年5月28日，其预产期约为：2009年3月5日，也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期 。
2.根据胎动日期计算
如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算 。 一般胎动开始于怀孕后的16-22周 。 养生计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周 。 (一般情况)
3.根据体温曲线计算
将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周 。
4.根据B超检查推算
医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用) 。
5.从吐孕时间推算
反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期 。
侦测与确定日期
妊娠的开始可由数种方式确定 。 一是侦测新形成的胎盘所产生的荷尔蒙 。 临床的尿液与血液检查可以在受孕后6-8天内侦测妊娠 。 家用的尿液检查则通常要12-15天后才有效侦测 。 这两种方式都只能侦测妊娠而无法得知受孕的日期 。 妊娠也可由月经的中断确定 。 月经中断早于任何妊娠早期症状(如害喜) 。 实际上医生通常以女性报告的上次月经的第一天来计算受孕日(即胚胎的“年纪”) 。 除非只有很少的性行为，无从得知受孕的确切日期 。 受孕时间与生男女有何关系
女性受孕时间长生男孩几率越大女性从准备生育到怀上胎儿的时间越长，生男孩的几率就越大，这可能和携带性染色体的精子运动速度更快有关 。
平均每出生105个男孩，只有100个女孩出生 。 一种观点认为，这可能和精子中的染色体有关，因为决定男性性别的性染色体Y比决定女性性别的染色体X携带较少的DNA，这使得携带性染色体Y的精子在女性宫颈粘液中游动速度更快 。
荷兰马斯特里赫特大学卢克·斯密茨认为，当宫颈粘液极其粘稠时，这类女性可能需要较长时间、多次尝试才能受孕，携带“轻巧”Y染色体的精子优势此时就更为明显，生男孩的几率因此偏大 。
为了验证这一理论，斯密茨调查了5283名30岁左右的女性 。 在498名经过1年以上时间才以自然方式怀上胎儿的女性中，56%生下男孩 。 在1年内怀孕的女性中，生男孩比例为51% 。 斯密茨计算后得出，以自然方式受孕，每多花1年时间，生男孩几率会增加4% 。
你选对受孕时间了吗？
下午AA：最佳受孕
据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，AA的最佳时间是下午5时——7时 。 养生研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰，恰好也在此时女性最容易受孕 。
意大利卡尼奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律，请了50多名男性参加试验，每人提供两份样本，一份在上午时30分提取，一份在下午5时30分提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大 。 卡尼亚厅又指出，科研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用 。 它使大多数妇女在下午3时——7时这段时间排卵 。 将这两项研究合为一，人类确实存在“幸福时刻” 。 研究人员相信，这对那些有生育问题的夫妇会有帮助 。
最佳受孕时间十因素
任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子 。 除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素 。 一个好的受孕时间是指：
夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时 。 双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕 。 受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好 。
按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的 。
选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好 。 受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功 。 双方都有强烈的性需求时 。
同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛 。 且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高 。
要赶上风和日丽的好天气 。 受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走 。
推荐阅读
- 春季养生 如何消除器官记忆住的小毛病
- 如何排毒 这些排毒妙招竟会让你减龄
- 蒂爵：女孩子一般不会有话直说 如何成为一个优秀的男朋友
- 如何长寿 八大奇招让你永葆青春
- 古代女性看病如何保护隐私
- 脚崴了怎么办能快速好(脚崴了伤到筋了的症状)
- 如何储存母乳
- 如何护理新生婴儿的“五官”
- 用户运营如何实施场景化营销？
- 3方面告诉你，用户运营如何实施场景化营销