卵巢出现疾病是一种十分恼人的问题 ， 让人感到很困扰 ， 每个女性都不希望自己会出现这方面的问题 ， 那么如果卵巢经常受到刺激的话 ， 会出现什么问题呢？下面我们就来看看 ， 顺便了解下卵巢保养 ， 如何保养卵巢才最好 ， 保养卵巢的方法有哪些？下面来一起看看吧 。
月经过多、过少、经色异常、腹痛……女性的一生中 ， 很多人都曾经患过月经失调 。 出现月经失调 ， 多数人会到医院就诊 ， 从盆腔炎、子宫肌瘤等方面去找原因 。 其实 ， 很多月经失调并非由疾病引起 ， 而是由不良生活习惯引起 ， 比如说卵巢受到寒冷的刺激等等 ， 一系列原因都可能是月经失调的诱因 。
靓女贪靓或致卵巢受刺激引发疾病
虽然进入秋季 ， 但不少女孩子仍穿得很单薄 ， 为贪靓“要风度不要温度” 。 此外 ， 有些都市女孩子寒冬的日子也吃冰激凌 ， 当时觉得很爽 ， 但慢慢地就发现月经不再按时造访了 ， 有时一个多月或是两个月来一次 ， 量也比以前少了许多 ， 而且伴随严重的痛经 ， 痛得厉害时甚至出现呕吐 ， 很有可能是子宫及卵巢受到了寒冷的刺激 。
【卵巢保养 女人卵巢受到刺激竟有这后果】事实上 ， 女性经期受寒 ， 会使盆腔内的血管收缩 ， 导致卵巢功能紊乱 ， 可引起月经量过少 ， 甚至闭经 。
内向孤僻女性易发生闭经
正值生育年龄的女性 ， 如果长期处于压力下 ， 过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等 ， 都可以影响到下丘脑-垂体-卵巢轴的功能 ， 使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵 ， 月经就会开始紊乱 。
研究发现 ， 具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性在不良心理刺激下容易发生闭经 。
中医理论认为 ， 喜怒忧思悲恐惊是人类对外界刺激因素在精神情志的反映 ， 也是脏腑功能活动的情志体现 。
七情适当抒发 ， 有益于健康 ， 但是七情太过 ， 如突然、强烈或长时间精神刺激 ， 超过了生理调节的限度 ， 就会引起脏腑、气血、经络功能紊乱 ， 进而发生妇科疾病 。
例如郁怒伤肝可致月经先期、月经过多、痛经等 ， 而思虑过度伤脾 ， 会导致崩漏、闭经等;惊恐伤肾可致月经过多、崩漏、胎动不安等 。
月经期保养四法
月经期应注意以下几点
寒温适宜
经期要防寒避湿 ， 避免淋雨、涉水、游泳 ， 不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品 ， 不宜饮酒 。
调畅情志
月经期经血下泄 ， 阴血偏虚 ， 肝气偏盛 ， 此时情绪易于波动 。 若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒 ， 均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经、闭经等病 。 故经期要保持心情舒畅 ， 情绪稳定 ， 以免加重经期不适或月经病的发生 。
避免劳累
过度劳累 ， 老则气耗 ， 气虚血失统摄 ， 易发生月经过多、经期延长 ， 甚至崩漏等 。 故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动 。
保持清洁
不宜盆浴、严禁夫妻之事 ， 以免感染湿热邪毒、病虫 ， 损伤冲任、胞宫而发生妇科病 。 同时注意外阴清洁 ， 卫生巾和内裤要柔软 ， 勤更换 。
卵巢保养得好 ， 可以使面部皮肤细腻光滑 ， 白里透红 ， 永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康 ， 调节并分泌卵巢保养泌雌性荷尔蒙 ， 提高生活质量;胸部丰满、紧实、圆润 。
调查资料表明 ， 现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高 ， 严重威胁着女性身心健康 。 因此 ， 女性卵巢保养对于大多数女性来说 ， 已经被写入了议事日程 。
卵巢保养可以使女性朋友促进生殖和机体健康 ， 调节并分泌卵巢保养泌雌性荷尔蒙 ， 提高生活质量 。 但是不要盲目的去保养 ， 否则会给卵巢带来巨大的压力 ， 造成卵巢疾病 。
卵巢保养要采取正确的方法 。 有些女性朋友相信某些人说“卵巢保养” ， 相关专家告诉我们 ， 躺下来是摸不到卵巢的 。 卵巢保养要在医生的指导下进行 。
卵巢随着年龄的增长而逐渐衰老 ， 卵巢早衰严重危害女性健康 ， 这里提醒您平时日常生活要注意卵巢保养 。
日常保养
(1)定期检查
根据体内激素水平高低 ， 采用激素替代疗法 。 须适量服用雌激素的患者 ， 三个月要监测一次 ， 在医生指导下服用 ， 从而推迟卵巢功能的衰退期 。 不仅能保养卵巢 ， 调节子宫 ， 还能彻底治疗和预防妇科炎症 ， 迅速恢复私处紧致 。
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