七夕节也是养生的好时节 ， 我们要了解七夕节的养生方法 ， 这样对我们的健康是非常有帮助的 ， 七夕节时可以采用中医养生之道进行养生 。 那么七夕节该如何养生呢？下面就让我们来了解一下吧！
七夕节中医养生之道
七月七日是七夕 ， 七夕佳节有着非常浪漫的色彩 ， 是少男少女们相会的好机会 ， 也有许多趣味盎然的七夕风俗 ， 还蕴藏着中医药文化 。
配方治病防病
七夕佳节有配药的习俗 ， 人们常用松柏等入药配方 ， 甚至还主张饵松实、服柏子、折荷叶等 ， 并称它们为长生不老的仙药 。 中医认为 ， 久食松子健身心 ， 滋润皮肤 ， 延年益寿 。
《玉楸药解》谓其“润肺止咳 ， 滑肠通便 ， 开关逐痹 ， 泽肤荣毛” ， 《海药本草》说它“久服轻身 ， 延年不老”;清宫还将松子列为御膳食品 。 柏子香气浓郁 ， 能养心安神、止汗润肠;《本草备要》载 ， “凡补脾药多燥 ， 柏子仁润药而香能舒脾 ， 燥脾药中兼用最良” 。
荷叶有着非常好的清热解暑、升发清阳、凉血止血的作用 ， 还能起到非常好的止眩晕 ， 清痰 ， 泄气 ， 止呕的功效 。
【七夕节中医养生之道】七夕时还常选用一些比较实用的药方治病 。 如晒槐汁治痔 ， 将槐树枝切成小段 ， 煎煮至药液呈绿色 ， 先熏后洗痔疮处 ， 有清热凉血、清肝泻火的作用 ， 疗效很好;煎苦瓜治眼 ， 苦瓜能清暑涤热 ， 可治赤眼疼痛 ， 《生生编》载其“除邪热 ， 解劳乏 ， 清心明目”;摘瓜蒂治下痢 ， 瓜蒂被《本经》列为上品 ， 《别录》云 ， “生嵩高平泽 ， 七月七日采” ， “治疟 ， 无问新久” 。
七夕 ， 闽西客家人习惯用仙人草冬瓜块和水熬煮 ， 再用洁净的瓦坛密封贮存 ， 以治疗发热、头痛、中暑、惊风 。 这是有医学根据的 ， 《本草求原》说仙人草能“清暑热 ， 解脏腑结热毒 ， 治酒风” ， 《本草再新》说冬瓜“除心火 ， 泻脾火 ， 利湿祛风 ， 消肿止渴 ， 解暑化热 。 ”
储水辟邪防病
七夕储水的习俗由来已久 。 雍正《广东通志》载 ， “家汲井华水贮之 ， 以备酒浆 ， 曰圣水” ， 光绪《惠州府志·风俗》亦记曰：“七夕 ， 男女晨起担水贮之 ， 谓‘七夕水’ ， 饮之可以治疾明目” 。 人们在七夕这天早晨都要取回水后用新瓮盛起来储存 ， 用于治疗疮疖 ， 除去湿毒 ， 医治多种热证 。 中医认为 ， 井内之水 ， 多喝能消热解毒 ， 利于小便赤热、艰涩不畅、烧酒醉死等 。
《本草纲目》说 ， “井水新汲 ， 疗病利人 ， 平旦第一汲 ， 为井华水 ， 其功极广 ， 又与诸不同 ， 主治酒后热痢 ， 洗目中肤翳” 。 《濒湖集简方》记载一解烧酒醉死方：“急以新汲井华水 ， 细细灌之 ， 至苏乃已 。 ”
七夕还流行用脸盆接露水 ， 说它是牛郎织女相会时的眼泪 ， 如抹在眼上和手上 ， 可使人眼明手快 ， 用它给小孩煎药杀虫效果好 。 中医认为 ， 露水可以入药 ， 可用以煎煮润肺杀虫的药剂 ， 或把治疗疥癣、虫癞的散剂调成外敷药 ， 可以增强疗效 。
煎汤洗发护发
妇女七夕洗发 ， 也是特别的习俗 。 湖南《攸县志》记载 ， “七月七日 ， 妇女采柏叶、桃枝 ， 煎汤沐发” 。 原籍浙江的台湾作家琦君 ， 在《髻》中也提到其母与叔婆等女眷在七夕沐发 。 还有些地区的未婚女子 ， 喜欢在节日时用皂角树等树的液浆或枝叶汁兑水洗头发 ， 传说不仅可以年青美丽 ， 还可以尽快找到如意郎君 。 这当中除了女性祈愿仙子佑护之外 ， 也有一定的医学道理 。 如皂角树枝叶煎汤沐发 ， 能够清热化湿、祛除多余脂肪、通畅毛囊 ， 对防脱发和乌发效果颇佳 ， 不会刺激头皮 。 再如黑骨木树浆黑发功效也是极佳 。
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