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宝宝体重长到6公斤夜间无需再喂奶

母婴育儿体重宝宝

日渐长大的宝宝：“晚上不用再给我喂奶了 。 ”
崔其亮教授说 ， 初生的婴儿吃饱了就睡 ， 饿了就醒 。 一般新生儿一昼夜的睡眠时间为18～20个小时 。 在头6个月 ， 婴儿需要越来越少的总睡眠时间 ， 到6个月时逐渐减少至大约每日14.5小时 ， 到12个月时约13.2小时 。 而到了4岁左右 ， 宝宝的睡眠时间更会降至11.5个小时 。
值得注意的是 ， 很多父母担心孩子晚上会饿着 ， 总在半夜里把熟睡的宝宝弄醒给他们喂奶 。 崔其亮强调 ， 当孩子长到5.5～6千克时 ， 这种做法已完全没必要 。 因为这时的宝宝已有足够的胃容量 ， 家长可以让他们在睡前吃饱 ， 无需再进行夜间喂奶 。 而大多数婴儿在此阶段也可以在夜间连续睡6～8小时而不醒来了 。
至于睡眠的次数 ， 崔其亮说 ， 当宝宝长到12月龄时 ， 通常白天睡两小觉 。 而到了5~6岁 ， 儿童可以像成人一样没有日睡眠 ， 而仅有夜间睡眠 。
夜间无需再喂奶
婴儿最理想的睡姿是侧卧 宝宝在浅睡状态下偶尔啼哭 ， 家长需要做的是安抚而不是喂食 。
刚降临人间的宝宝实在让人捉摸不透：白天睡得很香 ， 怎么逗他都不醒 。 可到了晚上却总睡不老实 ， 每隔两三个小时就哼哼唧唧 ， 以为他饿了吧 ， 但喂他吃奶却换来哇哇大哭……
对于新手父母们的这些抱怨 ， 广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮教授指出 ， 出现这些情况并非宝宝们“难伺候” ， 而是年轻的父母还没有摸透宝宝的睡眠规律 。 崔其亮指出 ， 良好的睡眠是宝宝健康成长的必要条件 。 在婴儿时期 ， 每天睡几次 ， 睡多长时间 ， 对婴儿的生活和习惯的培养都是非常重要的 。 而如果小宝贝的睡眠出现异常 ， 则常常提示疾病的存在 。 下面 ， 让我们跟随着专家的介绍 ， 深入宝宝们的“睡眠世界” ， 了解他们的真实需要吧 。
医学指导/广州医学院第三附属医院儿科教授崔其亮、医师谭小华
浅睡中的宝宝：“我不是饿了 ， 请别骚扰我!”
不少家长以为 ， 宝宝的睡眠都是一样的 ， 不是睡着就是醒了 。 其实不然 ， 崔其亮告诉采访人员 ， 曾有科学家研究过新生婴儿的行为表现 ， 按照新生婴儿觉醒和睡眠的不同程度分为6种意识状态：这当中包括了两种睡眠状态——安静睡眠(深睡)和活动睡眠(浅睡);三种觉醒状态——安静觉醒、活动觉醒和哭;另一种是介于睡眠和醒之间的过渡形式 ， 即瞌睡状态 。
安静睡眠状态：宝宝的面部肌肉放松 ， 眼闭合着 。 全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外 ， 没有其他的活动 ， 呼吸很均匀 ， 小宝宝处于完全休息状态 。
活动睡眠状态：眼通常是闭合的 ， 仅偶然短暂地睁一下 ， 眼睑有时颤动 ， 经常可见到眼球在眼睑下快速运动 。 呼吸不规则 ， 比安静睡眠时稍快 。 手臂、腿和整个身体偶尔有些活动 。 脸上常显出可笑的表情 ， 如做怪相、微笑和皱眉 。 有时出现吸吮动作或咀嚼运动 。 在觉醒前 ， 通常处于这种活动睡眠状态 。 以上两种睡眠时间约各占一半 。
瞌睡状态：通常发生于刚醒后或入睡前 。 眼半睁半闭 ， 眼睑出现闪动 ， 眼闭合前眼球可能向上滚动 。 目光变呆滞 ， 反应迟钝 。 有时微笑、皱眉或噘起嘴唇 ， 常伴有轻度惊跳 。 当小宝宝处于这种睡眠状态时 ， 要尽量保证他安静地睡觉 ， 千万不要因为他的一些小动作、小表情而误以为“宝宝醒了”、“需要喂奶了”而去打扰他 。
一些宝宝浅睡眠时突然啼哭 ， 某些专家认为可能与做梦有关 。 但遇到这种情况时却有不少家长认为孩子是饿了 ， 急忙抱起喂奶 。 而这时 ， 宝宝根本就不希望有人打扰 ， 因而哭得更大声 ， 即使妈妈将奶头塞进他们的小嘴里都会遭到拒绝 。 许多年轻父母见此情景越发着急 ， 拼命采取各种方式去安抚宝宝 。 崔其亮指出 ， 其实正是这些不必要的关怀 ， 使宝宝感到极度的厌烦 ， 只有反复大声啼哭表示抗议 。
宝宝怎样睡才健康?
1、经常变换睡姿有助宝宝发育
崔其亮说 ， 婴儿最理想的睡姿是侧卧 ， 对于较小的婴儿 ， 特别是小于6个月、有溢奶的婴儿来说 ， 更是如此 。 侧卧位睡眠既对重要器官无过分压迫 ， 又利于肌肉放松 ， 万一婴儿溢乳也不致呛入气管 。 但长期固定一种睡姿也不适宜 ， 既不舒适 ， 也不利于宝宝的身体平衡发育 。 所以 ， 可以定时变换侧卧位 ， 在没有溢奶的情况下 ， 宝宝可以间歇地变换成仰卧或俯卧 。 例如这次睡觉左侧卧 ， 下次就要平躺 ， 再下次右侧卧 ， 这样才能使宝宝的头形长得匀称好看 。

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