宝宝何时添加肉类辅食？吃多少？
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孙淑英副主任医师 【宝宝何时添加肉类辅食？吃多少？】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
6-8月龄开始逐步添加猪肉、牛肉、肝脏、血等动物性食物；9-12月龄 ， 丰富肉的摄入种类 ， 每天以红肉为主的动物性食物25-50克；1-5岁 ， 每天动物性食物50-75克；每周吃1-2次动物肝或者血制品 。 建议将肉分配到一日两（三）餐中 ， 这样肉类和主食、蔬菜一起吃 ， 不仅能进行蛋白质互补、提高铁的吸收利用 ， 同时更利于宝宝消化吸收 。 提醒：尽量避免喝汤、不吃肉 。 就算是文火熬炖出来的浓汤 ， 汤里的营养也非常低 ， 绝大多数的营养素仍然在肉里 。 如果只喝汤而不吃肉 ， 那摄入的营养物质仅仅会占到肉类营养总量的10%左右 。
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