当宝宝长到4个月左右， 就需要添加辅食， 给宝宝添加了辅食， 孩子可能会很好的接受， 也有可能会出现一些不适， 那么家长如何来判断宝宝是否适应了辅食呢?
主要是看大便， 便次、性状没有特殊改变， 即为适应， 其他还可以看孩子的精神有没有呕吐及对食物的兴趣等 。 千万不要因为孩子第一次接触食物表现出来的不是十分喜欢的表情， 你就认为不适应， 这只是宝宝没有适应食物性状和味道， 因为毕竟辅食不同于宝宝习惯吃的母乳或配方奶 。
所以家长在刚给宝宝添加辅食时， 一定要注意观察大便等情况 。 也有妈妈经常会说自己的宝宝拒绝辅食， 那么， 宝宝拒绝辅食的原因都有哪些， 如果拒绝就不给宝宝加辅食了吗?
其实初次添加辅食很多宝宝对辅食的性状、口味的不适应， 妈妈要耐心的让宝宝去尝试;有的孩子不是对口味的不适应而是对进食方式的不适应， 因为他要由奶瓶的吸吮去学习将食物由舌尖向下吞咽， 学习接触小勺， 学习食物在口腔里咀嚼的过程;另外还有一种， 如果第一次添加辅食过晚， 原有的吸吮习惯更影响孩子对辅食的接受 。
宝宝的饮食习惯也是培养出来的， 没有坚决不吃辅食的孩子， 需要的就是妈妈要多次耐心的为孩子提供接受食物的机会， 曾有一个美国的儿科专家说过孩子没有绝对不吃的东西， 只要我们坚持15次以上， 你就会看到宝宝对此食物有所改变， 但千万不能强迫宝宝进食， 宝宝不吃可以过几天再给其添加 。
【如何判断宝宝适应不适应辅食】因此， 人小培养宝宝的良好饮食习惯对宝宝是有很大帮助的 。
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