宝宝多大可以开始锻炼头控？怎样进行训练？
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孙淑英副主任医师【宝宝多大可以开始锻炼头控？怎样进行训练？】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
一个月左右的宝宝就可以开始锻炼 。 宝宝出生不久就有追视追听的能力， 妈妈们可以准备大的色彩鲜艳的玩具， 声音清脆的摇铃等， 锻炼宝宝的追视、追听能力， 宝宝在左右转头追视追听的过程中也是锻炼颈部力量的过程 。 当然这个锻炼中最好的还是爸爸妈妈的脸， 丰富的面部表情， 稍微夸张而喜悦的声音， 是宝宝最喜欢看的“玩具”， 通过让宝宝追视人脸、人声， 即增强了亲子关系， 也锻炼了孩子的头部控制 。 妈妈在孩子的耳边轻唤“宝贝、宝贝、看妈妈 。 ”声音的清脆、快速、满怀喜悦 。 还没满月的小宝贝就会缓缓的把头转向妈妈 。 如果开始时孩子转头不好， 我们也可以把一只手放于孩子后脑勺及颈部， 稍微托着点， 辅助孩子一下 。 孩子一般在2月龄时就可以在仰卧位时， 完整流畅的完成180度的左右转头追视了 。
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