有些产妇在产后可能会有奶水不够的现象， 我姐就是这样的， 听说鸽子汤吃了好， 想问一下鸽子汤下奶吗？剖腹产吃鸽子最佳时间是什么时候？
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鸽子汤下奶吗鸽子汤有一定的下奶作用 。
鸽子头肉中含有丰富的软骨素、蛋白质、氨基酸、胶原蛋白等营养物质， 能为人体细胞提供充足的营养， 能促进新陈代谢通畅， 鸽子汤还有一定的补血作用， 一般含有丰富蛋白质的肉糖类， 都有一定的下奶作用， 所以产妇适当喝鸽子汤也是有一定下奶作用的 。
剖腹产吃鸽子最佳时间一般建议剖腹产后一周再吃鸽子 。
剖腹产后不建议立马吃鸽子， 在剖腹产后一周内一般建议清淡饮食， 鸽子汤营养丰富， 刚剖腹产的女性身体消化能力较弱， 过早喝鸽子汤可能会引起消化不良， 而且过早吃油腻食物可能会导致营养垃圾堵塞在乳腺管， 阻碍乳汁流出， 还可能会出现涨奶的现象， 反而会引起产妇身体不适， 所以建议剖腹产一周后才能吃鸽子 。
剖腹产鸽子汤的做法材料：乳鸽、红枣、枸杞 。
1、将乳鸽用热水烫一下， 然后去毛 。
2、将鸽肉切块， 鸽肉过开水后捞起 。
3、用适量素油将生姜片用效果烧出姜味， 能去腥 。
4、将鸽肉放进锅中翻炒， 然后加入少量料酒， 然后放入红枣和枸杞 。
【【养生知识】鸽子汤下奶吗 剖腹产吃鸽子最佳时间什么时候】5、加入适当的冷水， 开大火烧开 。
6、然后将铁锅内的鸽肉和汤转移到瓷锅内， 慢炖一小时 。
7、加入适量盐， 继续炖煮半小时即可食用 。
鸽子汤禁忌放什么适量喝鸽子汤有很多功效， 如补肝壮肾、益气补血、生津止渴、增强体质、改善血液循环等功效， 鸽子汤中不建议放猪肉、牛肉、羊肉等热性食物， 它们同食会可能会导致补益过头， 从而使人体发生气滞， 反而会引起身体不适症状 。
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