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【小学生营养早餐食谱一周搭配小学生早餐食谱大全】小学生早餐食谱(小学生营养早餐食谱，一周)
小学生要好好吃早餐，一周七天不一样，营养又好吃，而且孩子爱吃更健康！又到了分享一周早餐的时候了。三月，春意浓浓，天气温暖，花朵鲜艳多彩，似乎在创业网做早餐的心情不一样。
春天食材丰富，新鲜美味，本周的早餐更加丰富多彩。因为我经常做饭，所以我现在很熟悉每天做早餐。这些食物有些是自制的，有些是购买的半成品或成品，要适当搭配，让早餐更美味。来看看我准备了什么好吃的！

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1.早餐:自制草莓酱酸奶、白菜炒鸡蛋、双色卷、发糕；乳制品是孩子生长发育不可或缺的营养来源，所以我家的牛奶是常备的东西，有时候纯牛奶用来做无糖酸奶，再拌上自制的草莓酱，就是草莓酸奶，特别好吃，深受孩子的喜爱。
双色卷也是用牛奶揉的。一块面团里放满了紫色的红薯糊。两种颜色交错卷在一起蒸成卷。好吃又漂亮，略带甜味，也是家人喜欢的家常菜主食。
发糕很甜。买的半成品一般都是在冰箱里冷冻的。偶尔主食不够或者想偷懒的时候，就派上用场了。可以通过锅蒸，简单方便。
蔬菜是早餐不可缺少的。大白菜洗净切小块，三个鸡蛋搅拌均匀，大火烧热炒锅，放入食用油，将蛋液倒入炒锅，炒成鸡蛋块，然后加入大白菜翻炒，加盐调味，颜色鲜嫩，味道鲜美。这是一顿极好的早餐，也是一顿更快的菜肴。

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早餐:纯牛奶、豌豆炒虾、鸡蛋炒馒头片、青丸子；馒头是自己蒸的。通常直接趁热吃。偶尔，它们可以被简单地处理以改变。将馒头切片，蛋液中加入盐，搅拌均匀，将馒头片放入蛋液中，包裹一层，将食用油放入锅中，将包裹蛋液的馒头片放入锅中，煎至表面变黄，然后出锅放在盘子上。煎蛋馒头片鲜嫩可口，松软可口，制作简单。这是一个很好的早餐主食在亚图快。
做蛋炒馒头片的时候，一般会剩下一点蛋液，可以直接倒进锅里炸。刚刚又炒了一盘豌豆炒虾仁，里面放点鸡蛋还不错。豌豆去豆，虾仁解冻，炒锅加热，加入食用油，炒锅炒虾仁和豌豆，然后加入炒好的鸡蛋块，加盐调味。
纯牛奶加热，每人一杯。牛奶味道醇厚，营养健康。孩子需要多喝牛奶补充营养，长高。大人也需要。即使不能长高，也能增强体质。
少年团被收买。有三种口味，即红豆沙、肉末蛋黄和芒果。吃早餐零食对孩子也有好处。此外，通过核桃和奶酪棒，添加坚果和乳制品，帮助儿童健康成长。

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早餐:小米红枣粥、蛋糕、沙拉、猪肉胡萝卜蒸饺；早餐，饺子也是一种非常简单的做法。提前一天晚上准备好的肉末用绞肉机绞碎，放入酱油、蚝油、盐、糖、香辛料粉、姜粉等调味料拌匀，加入切碎的胡萝卜搅拌成肉末。提前一天晚上揉一小块面团，放在冰箱冰柜里醒发。第二天拿出来暖暖身子。分成面糊，擀成饺子皮，包20个蒸饺当早餐主食。虽然可以煮，但是蒸的时候味道更好。
做饺子需要一些时间，所以在做饺子之前，我们在砂锅里煮粥，放小米和玉米渣，还有切碎的山药和红枣。一碗早餐很好，老人小孩都适合。
蒸馒头，烧一锅开水，分别将莲藕、胡萝卜、荷兰豆、黑木耳煮熟，与沙拉汁混合均匀，一盘美味的千层面就做好了。有了买来的蛋糕，桌子上就有了孩子喜欢的食物，孩子对吃的兴趣自然就高了。

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4.早餐:纯牛奶、百吉饼三明治、加糖番茄、绿球；百吉饼三明治是亚图快餐厅的一种早餐，方法多样，食材丰富。只需提前准备好百吉饼，做早餐就容易多了。我家的百吉饼是全麦的，无油低糖，比较适合做减脂主食。一次多烤，冰箱冷冻，随时拿出来再加工。
百吉饼面包加热后，从中间切开，然后加入生菜叶子、奶酪片、煎蛋或鸡肉等食材。你可以点西红柿片、沙拉酱等。简而言之，你可以在里面放任何你喜欢的东西。该方法简单快捷。一个百吉饼三明治配一杯牛奶，是营养全面的经典早餐。
用糖拌番茄、青丸子、核桃等食物，早餐丰富、健康、美味，制作简单。