萝卜是我们生活中常见的食物， 具有较高的营养价值以及食用价值， 深受人们的喜爱和欢迎， 那么萝卜是胀气还是通气？萝卜是凉性还是热性？
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萝卜是胀气还是通气通气的 。
【【健康知识】萝卜是胀气还是通气 萝卜是凉性还是热性】萝卜是十字花科属植物， 是一种较好的养生食物， 其中含有大量的维生素、纤维素、芥子油等成分物质， 适量食用可以帮助促进人体的胃肠道蠕动， 有利于人体排出体内多余的毒素以及废物， 是一种通气的食物 。
要是食用萝卜之后出现了胀气， 那么可能是自己的肠胃出现了问题， 这时候需要调整自己的饮食 。
萝卜是凉性还是热性性凉 。
萝卜味甘性凉， 无毒入肺、胃经， 其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、水份、糖分以及钙、钾等成分物质， 适量食用具有一定消积滞、化痰热、解毒以及下气等作用， 对人体的健康具有一定好处 。
萝卜帮助消化吗具有一定促消化的作用 。
萝卜中含有大量的维生素以及纤维素成分， 而纤维素成分具有一定促进人体肠胃蠕动的作用， 适量食用可以加速人体排出体内多余的毒素以及废物， 提高人体消化和吸收食物的能力， 所以萝卜是具有一定促进消化的作用的 。
萝卜什么人不适合吃气虚者中医上说气虚属于一种病症反应， 主要是由于人体元气不足导致的， 包括了气虚、心气虚以及肾气虚等， 需要食用一些补气食物， 而萝卜属于行气的食物， 食用之后容易加重气虚者的病情 。
脾胃虚寒者萝卜性凉， 过量食用容易加重人体的寒气， 而脾胃虚寒者体内寒气较重， 过量食用容易诱发或者加重其病情， 从而不利于他们健康 。
腹泻便溏者萝卜属于一种行气的食物， 适量食用具有一定促进人体胃肠道蠕动， 腹泻便溏者食用之后容易加重其不适症状， 一般建议腹泻便溏者要适量食用萝卜 。
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