艾炙减肥!(艾灸减肥靠谱吗?)
肥胖是人体堆积脂肪过多造成的 , 人体堆积脂肪是因为摄入的热量超过了消耗的热量 , 未消耗的热量就会在体内形成脂肪堆积 。人体内的脂肪细胞数目和脂肪细胞的脂质含量决定了人体的胖瘦 , 成年之后人体的细胞数目变化不会太大 , 所以肥胖主要是因为脂肪细胞肥大导致的 。艾灸减肥即是用艾灸刺激穴位 , 以此调节全身经络气血和脏腑功能的平衡 , 从而促进胃肠蠕动、减少油脂的吸收、促进肠道油脂的排出 , 达到减肥瘦身的效果 。
注意事项
- 为了防止晕灸的发生 , 空腹、过饱、酒后、疲劳过度和一切热性红肿疾病者禁止进行艾灸减肥 。
- 肿瘤晚期、糖尿病、结核病、急性期的出血性脑血管疾病、大量咯血、孕妇禁止进行艾灸减肥 。
- 艾灸减肥前需要保持好心情的平静 , 情绪过激之后不宜立刻进行艾灸减肥 。
- 艾灸减肥之后 , 要注意保暖 , 特别是寒冷的时节 , 避免着凉 。
- 艾灸减肥的当天 , 不要洗澡 , 避免因此染上风寒 。
- 艾灸减肥后 , 要注意及时补充水分 。
【艾灸减肥靠谱吗? 艾炙减肥!】
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