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【养生常识】吃完牛肉可以吃橙子吗 吃完牛肉可以喝牛奶吗!

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冬天吃牛肉可以滋补养生 ， 但牛肉属于发物类 ， 饮食上有很多禁忌 ， 不知道吃完牛肉后可不可以吃橙子呢？

【养生常识】吃完牛肉可以吃橙子吗 吃完牛肉可以喝牛奶吗!

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吃完牛肉可以吃橙子吗可以 。
1、牛肉味甘 ， 黄牛肉性温或 ， 水牛肉性凉；橙子味甘酸 ， 性凉 ， 两者在性味上不冲突 ， 搭配食用还能降低上火的几率 。
【【养生常识】吃完牛肉可以吃橙子吗 吃完牛肉可以喝牛奶吗!】2、牛肉属于肉类富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养 ， 橙子属于水果 ， 富含维生素C、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分 ， 从成分上来看 ， 两者搭配食用不仅不相克 ， 还能互相补充营养 ， 更好的满足人体营养需求 ， 更利于健康饮食 ， 是非常好的搭配 。
吃完牛肉不能吃什么水果并无相克水果 。
牛肉、水果都是日常无毒的食材 ， 这些食物一起吃可放心食用 ， 并不会对身体健康造成影响 ， 而且在央视315晚会中也有报道称并无食物相克的说法 ， 平时饮食搭配最好是丰富多样均衡 ， 这样更有能满足身体的营养需求 。
但要注意无论是吃牛肉或是水果 ， 都要适量吃、观察食材的新鲜度 ， 有无变质变味等、体质是否适宜食用等 ， 如果食材安全 ， 自身体质适宜吃的话 ， 就可以放心搭配多种食物适量吃 。
吃完牛肉可以喝牛奶吗可以喝 。
1、牛肉牛肉富含蛋白质、维生素A、维生素B6、维生素B12、视黄醇、肉毒碱、亚油酸、尼克酸以及磷、钾、钠、镁、锌、硒、碘、铁等元素；牛奶中主要含有蛋白质、脂肪、磷脂、乳糖、无机盐、水以及钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼、镁等元素 ， 这两种食物的成分并不相克 ， 可以一起食用 。
2、牛肉具有益气养胃、增强免疫力、补充蛋白质等功效；牛奶也具有补充蛋白质、增强免疫力、美容安神等功效 ， 两者搭配喝功效上不冲突 ， 还可增加食用营养价值 。
但牛肉和牛奶都属于高蛋白质食物 ， 一次性不可食用过多 ， 以免加重肠胃消化负担 ， 引发腹胀、积食不消等症状 。
牛肉不适合什么人吃1、过敏的人牛肉中含有较多的蛋白质 ， 食用后可能会引起过敏 ， 如出现红肿、腹泻、肚子痛、水肿等过敏症状 ， 因此对于一些容易过敏的人群来说 ， 在吃牛肉之前最好是先做好过敏测试 ， 确定不过敏之后方可继续食用 。
2、消化不良的人牛肉具有补脾胃、益气血的作用 ， 其中含有较多的蛋白质 ， 食用后会对肠胃造成较大的负担 ， 因此对于一些肠胃消化功能不是很好的人群来说 ， 建议最好是少吃 。
3、肾脏功能不好的人肾脏中含有十分丰富的蛋白质 ， 而蛋白质的代谢需要经过肾脏 ， 因此对于一些肾脏功能不是很好的人群来说 ， 不建议多吃牛肉 。
4、上火的人牛肉较为温补 ， 如本身患有口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛的上火人群是不宜吃牛肉的 ， 否则会加重上火病情 ， 影响身体康复 。

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