冬季养生菜谱大全图片 冬季养生菜( 五 )


7、五花肉炖煮好之后 , 往里面添加盐 白糖提鲜 , 搅拌入味 , 把胡萝卜给添加进来 , 烧开之后 , 转小火 , 炖煮20分钟 , 一直把萝卜给炖熟

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9、炖煮好之后 , 打开锅盖 , 开大火收汁 。直接盛入盘中 , 再撒入葱花 ,  , 美味好吃的萝卜炖五花肉就做好了 。
┄【红枣姜茶】┄〖 食材清单 〗 生姜 红枣 红糖
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1、准备一块大一点的生姜 , 可以根据自己做的量适当添加 , 先把生姜表面的泥土给清洗一下 。然后往生姜的表面涂抹一些食用盐 , 这样可以搓洗掉表面的脏东西 。搓洗干净之后 , 倒入清水清洗两遍
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2、生姜处理好之后 , 不用刮掉表面的外皮 。这已经清洗得很干净了 , 直接切成薄片 , 再改刀切成细丝 , 切好放入碗中备用
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3、接下来准备适量的红枣 , 红枣里面放入一些面粉 , 然后使劲地揉搓 , 这样可以吸掉表面的灰尘杂质 , 然后倒入清水清洗两遍 。红枣清洗干净之后 , 直接切成小块 , 把枣核给去掉 。
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4、把切好的红枣 , 还有姜丝放进破壁机里面 , 倒入适量的清水 , 这样可以更好地打成泥 , 然后启动直接打成泥状
5、把打好的红枣姜泥直接倒进不粘锅里面 , 把提前备好的红糖也放进去 , 先中火熬煮 , 把红糖给熬煮融化 , 慢慢熬煮的过程中会变得粘稠 , 再转小火熬煮 , 一直熬到呈现膏状就行了
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6、红枣姜膏熬好之后关火 , 放在一边自然放凉 。接下来准备一个密封的干净的玻璃容器 , 然后把放凉的红枣姜膏放进玻璃容器里面 , 这样随吃随取特别的方便
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7、接下来准备一个水杯 , 舀出一勺红枣姜膏 , 倒入开水冲一下 , 美味好喝的红枣姜茶就做好了 , 做一次可以吃一个月 , 特别的方便 , 每天喝一杯 , 特别的健康 。
┄【红糖开花馒头】┄〖 食材清单 〗 红糖 红枣 面粉 酵母粉 白糖
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1、准备适量的面粉 , 根据面粉量准备适量的酵母粉 , 先把酵母粉放进杯子里面 , 再放入适量的白糖可以促进发酵 , 倒入温水 , 将酵母粉完全化开 。
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2、把酵母粉水倒进面粉里面 , 边倒边搅拌 , 一直搅拌成大一点 面絮 , 如果比较干的话 , 继续添加水搅拌 , 搅拌成乜有干面粉的面絮 , 下手揉成面团 。最后揉成一个软硬适中的光滑面团就可以了 。放在温暖的地方 , 密封发酵至两倍大 。
3、接下来根据个人的口味 , 准备适量的红糖 , 我们把红糖倒在菜板上 , 用擀面杖给它擀成均匀的粉末状 , 这样方便下一步的操作 。处理好的红糖直接盛入碗中备用 。
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4、根据个人的口味准备适量的红枣 , 先把红枣给清洗一下 , 然后将红枣去核 , 直接切成红枣碎 , 红枣尽量切得碎一点 , 这样吃起来口感更好 。切好的红枣碎放进碗中备用
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5、面团发酵好可以看到满满的蜂窝 , 取出面团揉一揉 , 揉光滑之后 , 把红枣给揉进面团里面 , 这个过程需要耐心 , 全程需要揉20分钟左右 , 红糖揉好之后 , 把红枣碎以同样的 *** 揉进面团面团里面 , 

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