文章插图
9、糯米饭不用摊得太厚 ， 薄薄的一层吃起来口感更好 ， 然后放上一层生菜 ， 再放入炒好的胡萝卜土豆丝 ， 都摊成薄薄的一层 ， 之后再放入一个鸡蛋 ， 也可以刷上自己喜欢的酱料 ， 之后给它包裹起来 。
文章插图
10、吃的时候从中间给它切开 ， 美味好吃的黑米早餐饭团就好了 ， 里面的馅料可以根据自己的喜好随意添加 。
┄【紫菜蛋花汤】┄〖 食材清单 〗 紫菜 鸡蛋 葱花 香菜
文章插图
1、准备适量的紫菜 ， 先把紫菜给撕开然后放进大碗里面 ， 之后倒入清水清洗两遍 ， 洗掉表面的灰尘杂质 。然后再给紫菜泡一下 ， 放在一边备用
文章插图
2、准备一把小嫩葱切成葱花 ， 再准备适量的香菜 ， 切成香菜碎 。
3、准备一个小碗 ， 往碗里面添加适量的淀粉 ， 再倒入适量的水给搅拌化开 。
4、再准备一个小碗 ， 打进去两个新鲜的鸡蛋 ， 添加少许盐增加底味 ， 再放入一些白醋去腥 ， 充分的搅拌成鸡蛋液 。
文章插图
5、紫菜泡好之后清洗一遍 ， 然后放进碗中 ， 放入一把葱花 ， 再放入一把香菜 ， 放入适量的虾皮 ， 再放入一些胡椒粉 ， 放在一边备用
6、锅里面烧水 ， 烧开之后 ， 添加少许盐 ， 再放入一些鸡精 ， 之后倒入淀粉水 ， 调成最小火 ， 然后将鸡蛋液一点点地淋入锅中 ， 这样就可以做成好看的鸡蛋花了 。
文章插图
7、做好的鸡蛋花倒入紫菜里面 ， 然后再淋入香油 ， 搅拌均匀 ， 美味好喝的紫菜蛋花汤就做好了 。
┄【凉拌菠菜】┄〖 食材清单 〗菠菜 洋葱 胡萝卜 葱 蒜 干辣椒 粉丝
文章插图
1、准备一把新鲜的菠菜 ， 先把菠菜给清洗干净 ， 之后把菠菜根给切下来 ， 弄好之后放进盆中备用 。
文章插图
2、再准备一把粉丝 ， 放进盆中 ， 倒入温水 ， 给粉丝泡软
3、准备一个新鲜的胡萝卜 ， 先把胡萝卜给清洗干净 ， 之后切成薄一点的胡萝卜片 ， 再切成细一点的萝卜丝 。再准备半个洋葱 ， 切成洋葱丝 ， 切好之后给它抖散 。
文章插图
4、 粉丝泡软之后捞出 ， 然后切成几段 ， 不然太长了 ， 吃的时候不是很方便 。然后锅里面烧水 ， 水开之后 ， 把粉条放进去给煮软 ， 煮软之后放进碗中备用
文章插图
5、锅中水再次烧开 ， 放入一勺盐 ， 再添加适量的食用油 ， 这样可以使焯水的菠菜翠绿不发黑 。水开之后 ， 将菠菜放进锅中焯水 ， 焯水断生之后捞出放进凉水里面过凉 。锅中水再次烧开 ， 把萝卜丝放进去焯水 ， 萝卜丝焯水断生后捞出 ， 放进凉水里面过凉
文章插图
6、准备适量的蒜瓣 ， 拍碎剁成蒜蓉 ， 再准备小葱切成葱花 ， 切好全部放进小碗里面 ， 再放入一把干辣椒 ， 然后浇入滚烫的热油激发出香味 。之后开始调味 ， 添加盐 鸡精 耗油 生抽 再放入一些香醋 ， 最后淋入少许芝麻香油 ， 充分地搅拌均匀
文章插图
7、取出浸泡的菠菜 ， 挤出里面的水分 ， 然后再取出萝卜丝 ， 攥干里面的水分 ， 再放入粉丝 ， 再放入切好的洋葱丝 ， 淋入调好的料汁 ， 搅拌均匀 ， 美味好吃的凉拌菠菜做好了
推荐阅读
- 广东煲汤药材配方大全 广东煲汤
- 女人冬季养生小常识 女人冬季养生小常识是什么
- 粤菜菜谱大全菜名 粤菜菜式
- 鸡翅做法大全菜谱 鸡翅做法大全
- 东北素菜菜谱大全 素菜菜谱大全
- 淘宝冬季男装外套，军用牛仔外套搭配？
- 美食天下菜谱大全做法 美食天下菜谱精选
- 冬季养生食谱及功效 冬天养生食谱
- 冬季室内抽烟怎样去除烟味 冬季室内有人吸烟怎么消除烟味？
- 香菜怎样储存过冬，香菜直接冻上可以冬季储存吗？