皮蛋瘦肉粥的做法视频教程 皮蛋瘦肉粥的做法家常

大家好,我之一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!
皮蛋瘦肉粥是以皮蛋、猪瘦肉、大米为主要食材,辅以姜末、葱花、香油等食材熬制而成的一款口感顺滑、味道鲜美、营养丰富、老少皆宜的粥食 。尤其早晨起来喝上一碗,饱腹还养胃,下面,我就给大家详细讲解一下皮蛋瘦肉粥的具体做法,切记大米不要直接下锅熬 。

皮蛋瘦肉粥的做法视频教程  皮蛋瘦肉粥的做法家常

文章插图
【皮蛋瘦肉粥】
1.首先,我们看一下所需要的食材:大米150克、猪瘦肉100克、皮蛋2个、生姜和小葱若干 。
皮蛋瘦肉粥的做法视频教程  皮蛋瘦肉粥的做法家常

文章插图
2.这里我们用的大米是金龙鱼稻香贡米——乳玉皇妃 。此米以山为魂、以水为脉,粒粒饱满、香糯入魂,由千年龙脉孕育米之精华,由米农匠心雕琢皇家贡品,精于心、贵于里 。
皮蛋瘦肉粥的做法视频教程  皮蛋瘦肉粥的做法家常

文章插图
3.把大米在清水中揉搓干净,多冲两次水,然后沥干水分加入几滴花生油搅拌均匀,花生油能使煮出来的米粥更加亮泽,放入冰箱冷冻1个小时 。
皮蛋瘦肉粥的做法视频教程  皮蛋瘦肉粥的做法家常

文章插图
4.猪瘦肉100克,切成片,也可以切成丝,根据自已喜好吧 。可以选用前腿肉口感比较嫩 。切好以后放在碗中,加入清水浸泡出血水,然后多冲洗两次,充分洗干净、避免熬粥时出现血沫 。
皮蛋瘦肉粥的做法视频教程  皮蛋瘦肉粥的做法家常

文章插图
5.挤干肉片中的水分,放在碗中腌制,加入适量的料酒,大概10克就可以了,主要是增香去腥;加入1克的胡椒粉、加入1克的精盐,为肉片入一下底味,抓拌至料汁全部吸干,再次加入少量的水分,也是搅拌至全部吸收 。加入少许的淀粉,搅匀以后加入少量的花生油,淀粉和花生油能保持肉丝中的水分不流失,达到嫩肉的目的,然后腌制1个小时 。
皮蛋瘦肉粥的做法视频教程  皮蛋瘦肉粥的做法家常

文章插图
6.下面,我们把大米从冰箱中取出、用筷子把冻在一起的捣散,经过冷冻的的大米,被破坏了组织结构,熬出来更加软糯 。
皮蛋瘦肉粥的做法视频教程  皮蛋瘦肉粥的做法家常

文章插图
【皮蛋瘦肉粥的做法视频教程皮蛋瘦肉粥的做法家常】
7.砂锅中水烧开以后,把大米倒入已经沸腾的开水中,冷冻的大米突然遇热会迅速裂开,加快煮制的时间,煮的更烂更浓更粘糊 。开中火熬制1个小时,熬的时候锅盖留一点缝隙,避免扑锅 。
皮蛋瘦肉粥的做法视频教程  皮蛋瘦肉粥的做法家常

文章插图
8.在煮粥的时间,我们处理皮蛋,切皮蛋之前我们把刀用清水冲洗、不要擦干,这样切的时候不易沾刀 。每个皮蛋切成四瓣,再横着切上一刀,也可以切的更少一点放在碗中备用 。
皮蛋瘦肉粥的做法视频教程  皮蛋瘦肉粥的做法家常

文章插图
9.生姜几片,切成细丝,也可以切成细末,不喜欢的生姜的可以不放;小葱不要根只要葱叶,切成小葱花备用 。
皮蛋瘦肉粥的做法视频教程  皮蛋瘦肉粥的做法家常

文章插图
10.经过一个小时的煮制,米粥已经粘糊了,用砂锅熬粥热量分布的均匀,不易糊底 。用勺子搅拌按压一下大米,使粥更粘糊一点 。
皮蛋瘦肉粥的做法视频教程  皮蛋瘦肉粥的做法家常

文章插图
11.然后倒入皮蛋和姜丝慢慢的搅拌,使米粥受热均匀避免糊底 。皮蛋的溏心和米粥融合在一起,味道越来越香,慢慢的搅动,持续煮5分钟 。
皮蛋瘦肉粥的做法视频教程  皮蛋瘦肉粥的做法家常

文章插图
12.5分钟以后,我们加入肉丝,把肉丝散开加入,避免粘连在一起,肉丝不要煮的太久变白即可,太老了不够滑嫩、口感太硬 。这个时候要尝一下米粥的咸度,腌肉丝的咸味可能不够,要适当的加一点盐,再加入一点点的香油搅拌一下,这个时候皮蛋瘦肉粥已经煮好了 。
皮蛋瘦肉粥的做法视频教程  皮蛋瘦肉粥的做法家常

文章插图
13.把粥盛出来,撒上少许细葱花或者是香菜、美味即成,皮蛋混合着米粥的清香,口口浓香 。
皮蛋瘦肉粥的做法视频教程  皮蛋瘦肉粥的做法家常

文章插图
好吃,这道香浓好喝的皮蛋瘦肉粥就做好了,喜欢的朋友赶紧试试吧 。
皮蛋瘦肉粥的做法视频教程  皮蛋瘦肉粥的做法家常

文章插图

推荐阅读