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萝卜排骨汤是用白萝卜、排骨 *** 的一道家常菜,口味咸鲜,滋阴润燥,****** 简单易学 。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高人体的抗病能力 。
正所谓冬吃萝卜夏吃姜,这道萝卜排骨汤特别适合冬季进补,想要做的更加美味,就来学一下吧 。
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首先我们准备一下食材:排骨300克,剁成小块,放在盆里,用清水泡上 。
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白萝卜半个,切成萝卜片,放在碗里 。
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大葱切成小段,生姜切成姜片 。
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等食材准备好以后,我们把排骨焯一下水,锅内烧水,排骨凉水下锅,(凉水下锅容易去除排骨中的血水),水烧开以后,打去锅中的浮末,再焯水1分钟,倒出排骨,用清水冲洗以后,沥干水分 。
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接下来我们开始烹饪,锅内烧油,倒入葱、姜翻炒几下,炒出香味,倒入排骨,继续翻炒片刻 。
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加入清水,水可以多一点,开大火把水烧开,水开以后,再打一次浮沫,然后倒入白萝卜 。
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下面开始调味:加入食盐3克,鸡粉1.5克,胡椒粉2克,用勺子搅动汤汁化开调料,开小火再炖15分钟左右,就可以出锅装盘了 。
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这道营养美味的萝卜排骨汤就做好了,清淡营养,萝卜也能做出好菜来 。
【白萝卜炖排骨汤萝卜炖排骨汤】我是阿飞,感谢大家对之一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,阿飞谢谢大家观看 。
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