营养师的话：【嫩豆腐香蕉布丁的做法】婴儿辅食可以分为前、中、后和完成其三个阶段 。 婴儿出生7-9个月后便进入辅食中期阶段， 这个时候可以开始添加二至三种不同的食材提供婴儿食用 。 蛋黄富含丰富的铁、维生素A和D 。 对婴儿的生长发育非常重要 。 香蕉有丰富的膳食纤维， 豆腐则有丰富的蛋白质和钙， 对婴儿的骨骼成长很有帮助 。 它们质感柔软而且容易消化， 是制作辅食的小帮手 。 今天我们就用蛋黄， 来给宝宝做一道美味营养的嫩豆腐香蕉布丁 。 下面一起来看怎么做吧!
食谱信息：
- 菜名
- 嫩豆腐香蕉布丁
- 类型
- 月龄
- 7个月-9个月+
- 功能
- 补铁
- 食材
- 嫩豆腐40克、香蕉1/2只、蛋黄1只
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第2步：将嫩豆腐、香蕉一起放进滚水里煮30秒， 之后捣碎 。
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第3步：把嫩豆腐混合物和蛋黄放进容器里拌匀 。
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第4步：等蒸锅里的水滚了以后， 把布丁混合物放进去， 转小火蒸20分中 。
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第5步：最后起锅完成，
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小提示： 如果想多些变化， 这个阶段可以用苹果、雪梨代替香蕉使用
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