食谱信息:
- 菜名
- 三文鱼花生酱拌面
- 类型
- 月龄
- 1岁+
- 功能
- 补充蛋白质、DHA
- 食材
- 三文鱼 60g,花生酱 20g,葱花5g,藜麦面、食用油适量
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第2步:锅里倒油,放入三文鱼块煎熟
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第3步:加入少量清水把三文鱼焖煮得更软些
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第4步:夹出三文鱼压碎
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第5步:原锅稍微多倒油,倒入葱花和三文鱼碎翻炒一下
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第6步:淋入花生酱中搅拌均匀
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第7步:烧开一锅水,放入藜麦面条煮熟
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第8步:捞出面条沥干水分,倒入三文鱼花生酱捞匀即可
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第9步:酱香浓郁,满满DHA
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