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紧张就想上厕所，你可能得病了

小知识紧张上厕所

【紧张就想上厕所，你可能得病了】你是否遇到过以下情况， 你快要迟到了， 人很紧张， 但这时你却突然想上厕所;你工作出错， 被老板叫办公室， 你很紧张， 偏偏这时你想上厕所;考试即将开始， 你举手说想上厕所等等 。 还有人这样的情况特别严重， 一紧张就会肚子疼， 想上厕所， 或者腹痛难忍 。 你可能会觉得自己可能受凉了， 或者吃了生冷的食物， 把肚子吃坏了 。 却忽略了， 这可能是一种疾病， 我们平时不常见到的疾病 。
肠易激综合征它是一种功能性的胃肠病， 当人们一感到紧张的时候， 就想上厕所 。 它一般不会病变或者病情加重， 是一种需要做长期斗争的疾病， 还需要我们综合各种方法进行治疗 。 在中国它的发病率最高达到你百分之十五， 却有相当低的就医率 。 主要原因是人们对于它的了解很少， 很多人觉得拉肚子就是受凉了， 吃点助消化的药物或者消炎药就可以了 。 从而忽视了它可能是我们的肠胃出现了问题， 以至于耽误了治疗时间， 最终导致身体更严重的健康问题 。
引发肠易激综合征的原因引发肠易激综合征的具体原因还不明确， 但是通过临床表现大概与两大因素有关 。 其一是神经、精神异常， 肠易激综合征最主要的表现就是一紧张就想上厕所， 有研究显示， 人们在精神高度紧张的时候， 可能改变肠道的某些功能， 导致肠胃蠕动异常， 出现立刻想上厕所的现象 。 但还不确定是肠壁神经导致的， 还是中枢神经导致的， 对此只认为肠易激综合征是一种身心疾病类肠胃病 。
其二是肠道受到刺激， 肠道内的某些物质， 例如食物、药物、微生物等物质， 它们可能刺激我们的肠胃， 使得肠易激综合征更加严重 。 但具体是什么物质导致的肠胃出现异常， 现代研究还没有确定的结论 。

紧张就想上厕所，你可能得病了

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如何预防治疗它放松心态生活中， 需要保持良好的生活态度， 认真对待生活， 工作积极向上， 平时可以多进行一些体育运动， 这些都会改变肠易激综合征的症状， 对于预防治疗都非常有效 。
保持良好的饮食习惯尽量减少摄入高脂肪食物， 如果油炸食品;对胃有刺激性做的咖啡、酒精也要少碰;也要少吃在身体产生气体的食物， 例如豆制品 。 如果你的主要症状就是腹泻， 那么可以少吃点纤维水果蔬菜， 预防腹泻问题;而如果你的主要症状是便秘， 那么可以多吃富含纤维的食物， 以减少便秘症状 。
选择合适治疗药物当我们出现肠易激综合征的相关症状时， 一定要及时就医， 在医生的指导下， 服用一些止泻、导泻的药物;或者是服用益生菌药物改变肠道内益生菌群， 减轻腹部疼痛不舍感;如果以上方法还是没有明显效果， 而患者却有明显的精神问题， 那么就要在医生指导下服用治疗抑郁的药物 。
常见治疗疾病食谱姜艾糖水：生姜12克， 艾叶9克， 红枣6枚， 红糖15克， 白糖15克 。 用清水洗净生姜的污泥， 去除姜皮， 切成薄片备用 。 用清水洗净艾叶的粉尘备用 。 红枣用清水略泡后洗净， 剥去枣核备用 。 以上各物准备就绪后， 一同放进沙锅内， 加适量清水用中火煮， 待温后饮食 。 可以缓解阴寒内盛的腹痛 。
草决明蜂蜜饮：草决明30克， 净蜂蜜30克 。 先将草决明挑选， 去除杂物， 然后放进沙锅内微炒， 将其打碎， 再放进沙锅内， 加进适量清水用文火煎 。 煎好后， 取药汁， 放入蜂蜜拌匀， 早晚各服一次 。 适合阴津不足， 肠燥便秘等症状 。
桂芪粥：肉桂6克， 黄芪30克， 炙甘草9克， 大米100克， 白糖适量 。 先用清水将黄芪洗净粉尘备用， 大米用清水洗净备用 。 以上材料准备就绪后， 将黄芪、肉桂、炙甘草一同放进沙锅内， 加水600毫升， 用中火煮20分钟， 然后捞出药渣， 将大米加入药汁中一同煮粥 。 待粥将熟时， 加入适量白糖调匀， 稍煮即可 。 适用于虚寒性慢性腹泻患者 。
生活中， 我们常出现一紧张就想上厕所的情况， 有时候， 它可能就是我们受凉了， 等精神一紧张的时候， 就会很快显示出来 。 但有的时候可以是肠易激综合征的表现， 而我们却不知道， 把它作为一般疾病处理， 最终导致更严重的健康问题 。 所以， 我们应该正确认识紧张导致上厕所的问题 。

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