预防冬季上火有好方法凉拌折耳根来帮忙 _上火

冬季气候干燥，容易上火，往往人们对此却束手无策，今天给大家介绍下凉拌折耳根来解决冬季上火问题，不妨来试试吧。
【预防冬季上火有好方法凉拌折耳根来帮忙】折耳根又称之为鱼腥草，味道有点大，但它的营养很高，对冬季祛火非常的帮助，下面就来看看这道预防上火小菜的做法吧。
【预防冬季上火凉拌折耳根】
主料：折耳根200克、
辅料：盐适量、生抽1茶匙、醋20克、油辣子3大勺、小米辣3个、老干妈豆豉1/2勺、香油1大勺、花椒油1大勺、糖5克、
步骤：
凉拌折耳根的做法步骤1.折耳根洗净，掰小段
凉拌折耳根的做法步骤2.放入盐，静置15分钟，倒出多余水份
凉拌折耳根的做法步骤3.加入醋，生抽，油辣子（做法我凉拌藕片里面有写），老干妈油豆豉，花椒油，糖，香油，小米辣等调料，翻拌均匀
凉拌折耳根的做法步骤4.装盘，酸辣麻交织在一起
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