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很多的人因为不注意自己的饮食习惯 ， 导致身体过度肥胖，也就形成了脂肪肝 。其实脂肪肝对于身体会有一定的影响，长时间不注意还会导致病变的现象，所以要合理的饮食，比如远离肥肉，多吃一些清淡的食物，像新鲜的蔬菜以及水果 。
多吃一些高纤维类型的食物，对于脂肪肝也能够缓解，比如：玉米，香菇，海带 ， 木耳，鸭梨，摸鱼等等能够促进身体的新陈代谢 ， 有助于脂肪尽快的排出体外，还能够保证充足的维生素供应 。对于身体的免疫力提高，以及降血脂减肥都能够有着不错的效果 。
【合理饮食，远离脂肪肝】
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