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1. 尽量改掉熬夜习惯【熬夜引起口臭怎么办 做好这4点可以改善】 熬夜加班是在所难免的，但是没有必要的熬夜 ， 就尽量不要了，长期熬夜加班不仅会使人出现口臭，还会使人的大脑承受过多的压力，长期以往身体会吃不消，引发严重的疾病 。所以 ， 改掉熬夜的习惯，是最根本也是最好赶走这些问题的方法 。
2. 多吃新鲜蔬菜和水果熬夜有口臭的人，平时要多吃些新鲜的蔬菜和水果，适量吃些粗粮，多喝一些汤汤水水 ， 可以促进体内代谢废物的排出 ， 少吃刺激的东西，如烟酒，咖啡，辛辣物，油腻食品等等 。
3. 做好口腔护理改善熬夜后的口臭情况，还需要做好口腔护理，早晚刷牙，饭后用水清水漱漱口，及时去除口腔中那些会促使细菌大量繁殖的、黏甜的食物残渣，保证良好口腔卫生环境 。
4. 合理的运动保养适量的运动 ， 可以促进全身的血液循环 ， 加速身体毒素的排出，同时，可以增加机体的免疫力功能 ， 但注意运动不能在机体过于疲劳的状态下进行，也不能运动过量，否则百害无益 。
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