香蕉和樱桃能一起吃吗

【香蕉和樱桃能一起吃吗】

香蕉和樱桃能一起吃吗

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可以适量一起吃 。
1.樱桃性温 , 能够补铁、开胃;香蕉性寒,能够清热、通便 。两种水果的食物性味和功效都不冲突,可以一起吃 。
2.香蕉中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分;樱桃中主要含有糖分、有机酸、维生素C、维生素B、维生素A、胡萝卜素、以及铁、钙、磷等矿物质元素 。两种水果的营养成分也并不冲突,是可以一起吃的 。

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