浙江龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

减肥醋泡黑豆的方法是什么

减肥小知识

事实上在我们的生活当中 ， 有比较多的减肥方法和小技巧 ， 而且这些方法技巧都比较的天然无副作用 ， 利用这些方法减肥的话当然更利于我们的健康 ， 比如下面所推荐的醋泡黑豆 ， 就可以起到一定的减肥效果 ， 那么下面就为大家来详细介绍一下 ， 它除了减肥之外 ， 还有哪一些意想不到的功效 。
醋泡黑豆功效与作用
醋泡黑豆的作法非常简单;首先准备一个平底锅 ， 放入黑豆 。 但不放油 ， 用中火炒5分钟左右 ， 等黑豆皮迸开后 ， 改为小火 ， 再炒5 分钟 ， 不要炒糊 ， 将炒好的黑豆凉15分钟后 ， 放入有盖子的干净容器中 。 然后加入陈醋 ， 浸泡两个小时左右 ， 陈醋被黑豆吸收后 ， 就可以食用了 。
【减肥醋泡黑豆的方法是什么】功效：醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外 ， 对治疗慢性疲劳、肩膀酸痛 ， 高血压、高胆固醇也很有功效 。
醋泡黑豆做好当天就可以食用 ， 放入冰箱可保存半年 。 如果不喜欢醋的酸味 ， 可以加入适当的蜂蜜 。
虽然醋泡黑豆所用的材料都是比较常见的 ， 但是它带来的功效却很多 ， 所以我们能够科学的使用的话 ， 除了减肥之外 ， 还能够解决治疗一些慢性病 ， 有效地治疗解决高血压问题 ， 因此对身体保健 ， 预防疾病自然是比较有利的 。

    推荐阅读


    上一篇：黄瓜鸡蛋减肥法20斤的减肥方法

    下一篇：一般晚上吃圣女果减肥吗