香蕉口感软糯 , 味道清甜 , 宝宝很容易就能接受 , 所以香蕉算是咱们最早给宝宝添加的水果之一 。
香蕉富含碳水化合物、蛋白质等 , 还含有多种微量元素和维生素 。 其中所含的维生素A能促进生长 , 增强免疫力 , 保护宝宝的视力;硫胺素能促进食欲、助消化 , 保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育 。
所以 , 多吃香蕉身体好 , 尤其是香蕉可以作为早餐的餐点哦 , 今天我就来分享一道芝麻酱香蕉薄饼 , 超级快手却营养满满 , 作为宝宝和家人的早餐餐点都可以 , 配一杯牛奶或一碗米粥就能提供一早上的能量 , 早餐吃好才有活力呢!而且天凉的时节里 , 一些宝宝的肠胃道发育还未健全 , 直接吃凉凉的水果可能容易拉肚子 , 那么这样吃就更合适了呢!
食谱信息:
- 菜名
- 芝麻酱香蕉薄饼
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
- 【芝麻酱香蕉薄饼的做法】低筋面粉60克 , 牛奶120克 , 香蕉1根 , 食用油、芝麻酱适量

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第2步:牛奶混合低筋面粉搅拌至细腻无颗粒

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第3步:香蕉切片

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第4步:锅里刷薄薄一层油 , 小火加热 , 倒入面糊摇匀摊开

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第5步:稍微干燥后铺上香蕉片

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第6步:加盖 , 慢火烙至完全熟透

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第7步:芝麻酱倒入裱花袋里 , 开一个小口 , 香蕉饼出锅后画圈挤上芝麻酱即可

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第8步:颜值超高又快手好吃!

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