面作为最方便的主食，所以是最常出现在餐桌了 。 今天我又带来一道鲜掉眉的辅食面，简单快手之余又营养和美味，宝宝都在问，妈妈为什么要和他抢着吃呢 。 面条可以锻炼宝宝的咀嚼能力，促进咀嚼肌的发育，这不仅有利于帮助牙齿的生长，也有助于语言的发展，所以妈妈们可以不把面煮得太烂，更有利于宝宝咀嚼训练哦 。 蔬菜可以选用宝宝爱吃的，更容易入口~用碎碎面也更容易咀嚼，吃起来一点都不费劲 。 干贝补锌又补钙，而且非常鲜美，它就像魔法师，有把一道菜变得鲜美的魔力 。 添加了猪肉与蔬菜，补充满满的蛋白质、维生素、铁元素等，营养全面升级 。 食谱信息：
- 菜名
- 干贝猪肉营养面
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 补锌补钙
- 食材
- 猪肉30克，干贝3颗，蔬菜粒适量，热炒油少许，营养碎碎面1包
文章插图
第2步：把猪肉剪碎
文章插图
第3步：提前把干贝洗净后泡软，撕碎
文章插图
第4步：热锅，倒入适量的热炒油，加入猪肉、干贝炒香
文章插图
第5步：加入适量的热水，煮开
文章插图
第6步：煮沸后加入碎碎面，煮3分钟
文章插图
第7步：煮沸后加入蔬菜粒，煮至蔬菜熟软
文章插图
第8步：煮至所有材料入味、软熟就可以出锅啦
文章插图
第9步：鲜味十足！要和宝宝抢着吃
文章插图
推荐阅读
- 菽类蛋白营养高，健脾益气水肿消 菽是指什么?
- 我指甲上的这些条纹，是因为缺什么营养吗？
- 火锅锅底怎么选更营养健康 火锅锅底有几种
- 立夏后，此肉要多吃，10元1斤，营养好吃不发胖，卤上一锅真馋人
- 【健康知识】新鲜的猪肉吃了会上火吗 上火能吃猪肉吗
- 胡萝卜干贝蒸蛋的做法
- 干贝鲜肉云吞的做法
- 中医秘方 中医治疗小儿营养不良
- 【健康知识】鲫鱼怎么吃最有营养？
- 什么有营养？白菜味噌汤+女士营养软糖！