今天这份搭配可是宝宝的新宠 , 虾仁和香菇 , 一个富含钙质 , 一个富含维生素D , 有助于促进钙的吸收 , 可谓补钙经典CP!这两种鲜味十足的食材 , 再加上水分很足面的西葫芦 , 增添绿色吸引宝宝注意之外 , 还能补充膳食纤维 , 缓解宝宝便秘 , 让整个面又鲜又甜 。 面条久煮不糊 , 带着天然的麦香 , 吃起来很清爽 。 这一碗面 , 给宝宝当早餐或者午餐都太适合不过了! 简单快手又美味 , 全家人都爱 , 赶紧来一份吧! 食谱信息:
- 菜名
- 西葫芦鲜虾面
- 类型
- 月龄
- 10个月+
- 功能
- 促进钙吸收
- 食材
- 香菇3朵 , 西葫芦半根 , 鲜虾仁3-5个 , 营养面1包 , 亚麻籽油适量
![西葫芦鲜虾面的做法](http://img.zhejianglong.com/220414/213600B22-0.jpg)
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第2步:香菇切碎
![西葫芦鲜虾面的做法](http://img.zhejianglong.com/220414/2136005J2-1.jpg)
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第3步:把西葫芦切细
![西葫芦鲜虾面的做法](http://img.zhejianglong.com/220414/21360043X-2.jpg)
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第4步:虾仁切碎
![西葫芦鲜虾面的做法](http://img.zhejianglong.com/220414/21360023Z-3.jpg)
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第5步:锅中加入开水 , 加入香菇和西葫芦
![西葫芦鲜虾面的做法](http://img.zhejianglong.com/220414/2136002046-4.jpg)
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第6步:煮沸后加入营养面、虾仁
![西葫芦鲜虾面的做法](http://img.zhejianglong.com/220414/2136004B1-5.jpg)
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第7步:煮至所有材料软熟 , 滴入几点亚麻籽油 , 即可完成
![西葫芦鲜虾面的做法](http://img.zhejianglong.com/220414/2136003202-6.jpg)
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第8步:简单好快手!营养又美味!
![西葫芦鲜虾面的做法](http://img.zhejianglong.com/220414/213600LE-7.jpg)
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