今天这份搭配可是宝宝的新宠 ， 虾仁和香菇 ， 一个富含钙质 ， 一个富含维生素D ， 有助于促进钙的吸收 ， 可谓补钙经典CP！这两种鲜味十足的食材 ， 再加上水分很足面的西葫芦 ， 增添绿色吸引宝宝注意之外 ， 还能补充膳食纤维 ， 缓解宝宝便秘 ， 让整个面又鲜又甜 。 面条久煮不糊 ， 带着天然的麦香 ， 吃起来很清爽 。 这一碗面 ， 给宝宝当早餐或者午餐都太适合不过了！ 简单快手又美味 ， 全家人都爱 ， 赶紧来一份吧！ 食谱信息：
- 菜名
- 西葫芦鲜虾面
- 类型
- 月龄
- 10个月+
- 功能
- 促进钙吸收
- 食材
- 香菇3朵 ， 西葫芦半根 ， 鲜虾仁3-5个 ， 营养面1包 ， 亚麻籽油适量
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第2步：香菇切碎
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第3步：把西葫芦切细
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第4步：虾仁切碎
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第5步：锅中加入开水 ， 加入香菇和西葫芦
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第6步：煮沸后加入营养面、虾仁
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第7步：煮至所有材料软熟 ， 滴入几点亚麻籽油 ， 即可完成
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第8步：简单好快手！营养又美味！
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