身体这里补肾益阳有奇效( 二 ) _生活百科

做法
1.鳝鱼丝用盐、料酒腌渍入昧，裹上淀粉备用。
2.锅中植物油烧至五成热，下入鳝鱼丝，炸至金黄色。
3.锅中留底油，下入葱段、姜丝炝锅，下入鳝鱼丝，加味精调味，淋入香油出锅即可。 >>>中医补肾养肝良药
四、泥鳅炖豆腐
[材料]泥鳅200克、豆腐300克。
[调料]盐、味精、酱油、料酒、香油、姜片、葱段、植物油。
做法
1.泥鳅洗净，焯烫，捞出，沥水;豆腐洗净，切块备用。
2.锅中植物油烧热，爆香葱段、姜片，下入泥鳅、豆腐块，加入酱油、料滔炒匀，再加入适量水(清汤)、盐，用小火炖20分钟，加味精调味，淋少许香油即可。
五、芦笋炒虾仁
[材料]虾仁、芦笋各200克。
[调料]盐、味精、料酒、干淀粉、香油、葱段、姜片、植物油、水淀粉。
做法
1.虾仁去沙线，洗净，用盐、料酒、淀粉腌溃;芦笋洗净，去老皮，切段备用。
2.锅中倒入清水煮沸，下入虾仁、芦笋段，焯烫至断生后捞出，过凉，沥干水分。
3.锅中植物油烧热，下葱段、姜片炝锅，下虾仁、芦笋段、盐、料酒炒匀，加味精调味，淋香油，用水淀粉勾芡即可。 >>>如何判断男人需不需要补肾
六、双耳汤
[材料]：黑木耳、银耳、冰糖。
调理方式：先将木耳和银耳以温水泡发，清洗干净后一起放到蒸碗里，加入适量的水和冰糖，放到蒸笼中蒸熟即可。
保健功效：补肾、滋阴润肺。适用于肺肾阴虚引起的口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、气喘及高血压、血管硬化、眼底出血等病症患者。
总结：小编为你们准备的强肾、补肾食疗大家回家可要尝试着做做哦！只有你提高自身的生活品质，才会有个健康的生活。

身体这里补肾益阳有奇效( 二 )

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