打呼噜的宝宝中有些确实有扁桃体肥大或腺样体肥大的问题 ， 可是睡眠监测显示 ， 他们中有15%—25%只是单纯性的打呼噜 ， 即他们在睡眠中出现呼吸暂停和低通气的指数小于每小时1次 ， 血氧饱和度也能达到90%以上 ， 这就意味着他们虽然有打呼噜 ， 但是不会对他们的身心发育造成不良影响 ， 对于这部分打呼噜宝宝可以暂时不考虑手术 ， 而采用保守治疗的方法 。 比如有上呼吸道感染的宝宝则积极进行消炎治疗;如果有鼻炎的可以用药治疗 ， 每天回到家后可用生理盐水冲洗鼻腔 ， 减少过敏反应的发生;睡觉时尽量采取侧睡也可以改善通气 。
保守治疗可借助呼吸机
就算是宝宝查出有扁桃体肥大或腺样体肥大问题 ， 且睡眠监测也完全符合手术要求 ， 可还是有相当一部分家长对于手术顾虑重重 ， 比如说让这么小的孩子接受全身麻醉等 。
对于大多数孩子来说 ， 到了学龄后腺样体就会开始萎缩 ， 十几岁后萎缩得更为明显 ， 等到成人后腺样体就几乎看不到了 。 但许多孩子在2—3岁就开始发病了 ， 要等待这么多年对孩子来说实在不是件容易的事 ， 对健康和教育影响很大 。 他建议家长 ， 除了可以用上述的保守疗法为宝宝进行治疗外 ， 还可以考虑让宝宝使用呼吸机 。 呼吸机的工作原理是把空气加压后通过密封的鼻面罩送入呼吸道 ， 这样有利于将狭窄气道的打开 ， 维持呼吸通畅 ， 进而可以改善宝宝打呼噜、缺氧的问题 。
治宝宝打呼噜的偏方
宝宝打呼噜吃什么 ， 专家介绍说 ， 宝宝打呼噜的饮食建议具体情况如下：
1、不吃油腻煎炸的食物
由于此类食物比较容易让病人产生湿热的不良症状 ， 而湿热对打呼噜的恢复极为不利 ， 因此宝宝打呼噜患者不宜多吃 。
2、多吃新鲜蔬菜、水果
新鲜的蔬菜水果富含各种维生素 ， 以及矿物质 ， 是预防与辅助治疗打呼噜必不可少的营养 。 此类食品包括胡萝卜、番茄、荠菜、西瓜、杏仁、芒果、南瓜、紫葡萄等 。
3、以天然食物为主
患有宝宝打呼噜的病儿 ， 应该以天然食品为主 ， 不要让宝宝食用方便食品 。
4、饮食要有规律
平日的生活饮食 ， 需关注孩子的饮食规律 ， 其中吃饭并不是要吃十分饱 ， 八分最为健康 ， 要按时吃早中晚餐 。 尤为重要的是早餐必须要吃 。 吃饭的时候当细嚼慢咽 ， 并且要对孩子吃零食进行控制 。
打呼噜的注意事项
打呼噜的问题比较的常见 ， 在生活中因为打呼噜的问题 ， 而导致了离婚的案例也比较的多 ， 打呼噜在一定程度上已经严重的影响了人们的正常生活和交际 ， 因此治疗刻不容缓 。 专家提醒：治疗打呼噜要注意八个问题 。
打呼噜是有一定的潜在威胁的病症 ， 它能够让人患上或者是加重呼吸衰竭 ， 还可以造成高血压 ， 冠心病等疾病 ， 成为了常见的临床猝死原因 。
打呼噜的治疗要注意以下几个方面
一、注意解除上气道阻塞
临床研究表明打呼噜患者常存在上气道阻塞 ， 如果经检查分析上气道阻塞因素可以去除时就应该选择外科治疗 。 临床上打呼噜的手术常分二期进行 。 一期手术主要是鼻腔通气功能重建 ， 有效率约为61%-67% 。 只有一期手术未完全缓解的患者才需要行二期手术 ， 二期手术的有效率可达90% ， 甚至更高 。 因此 ， 术前明确气道阻塞部位及阻塞因素尤为重要 ， 可以说阻塞部位的确定是影响手术疗效的关键因素 。
二、注意伴发病的治疗
打呼噜患者由于长期存在低氧高碳酸血症 ， 往往会合并严重的内科疾病 ， 如高血压病、心脏病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能异常等 。 在打呼噜治疗的同时 ， 千万不能忽略这些伴发病的治疗 ， 无论在术前、术后都应加强内科处理 ， 以减少和避免打呼噜治疗过程中的危险因素 。
三、注意控制体重 ， 适量减肥
肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一 ， 减肥对降低呼吸暂停指数 ， 提高功能残气量 ， 提高血氧饱和度 ， 减少睡眠中断 ， 改善打呼噜病人症状有肯定疗效 。
四、注意戒酒
酒类可降低上气道扩张肌的活性 ， 降低上气道扩张肌对低氧、高碳酸血症的反应性 ， 从而使上气道发生塌陷阻塞 。 乙醇能抑制醒觉反应 ， 提高醒觉反应的阈值 ， 延长呼吸暂停时间 。 打呼噜病人饮酒还可促使或加重上气道塌陷阻塞 ， 所以在睡前3-5小时不能饮酒 。
五、注意避免使用镇静剂
安眠药可抑制呼吸 ， 影响呼吸调节 ， 降低上气道张力 ， 降低机体对低氧、高碳酸血症的醒觉反应 。 打呼噜患者睡前不宜用安眠药 。
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