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养生秘方 这些秘方帮您攻克顽固脚气

小知识

现代人因为总是穿着不透风的鞋子 ， 所以特别容易得脚气 。 脚气中药治疗偏方有哪些呢？如何预防脚气才能呵护你的脚部健康呢？接下来就让我们说说这些治疗脚气的养生秘方吧！让我们来了解一下哦！
无论电视广告还是药房架子上各种治疗脚气的药物 ， 这些也只能暂时解决问题 ， 无法彻底将脚气赶走 。 即使用药物治疗脚气能得到根治 ， 但药物中的激素对脚部的伤害也是很大 ， 所以可使用身边简单的小妙招轻松解决 。 治疗脚气主要做到以下几点：
1、白醋有杀菌和抑菌的作用
自古以来 ， 白醋一直是厨房的必需品 ， 对于它的食用价值给人体补充微量元素及提高人体机能 ， 如促进唾液和胃液的分泌、抑菌和杀菌作用、软化血管、降低胆固醇、消除疲劳、减少胃肠道、减少血液中的酒精浓度、促进钙的吸收等 ， 对于它的药用价值也是非常明显 。
关于杀死杀脚部真菌的软膏 ， 这些只能起到治标不治本的作用 ， 反反复复发作 ， 使脚气越来越严重 ， 到最后真菌对这些药物形成抗体 ， 使脚气越来越难治 。 而白醋本身就具有杀菌和抑菌的作用 ， 对脚部的伤害较小 ， 除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分 ， 另外他有很强的清洁能力的 ， 可使用醋泡脚的方法治疗脚气 。
每天晚上睡前可使用白醋泡脚 ， 将白醋用温水稀释后使用 。 具体方法是将一瓶白醋分为五次使用 ， 每五分之一的量与对等的八倍温水相稀释 ， 每次泡脚半小时左右 ， 长期坚持下去 ， 脚气会自然见好 ， 但在此期间要注重饮食和作息时间的安排 ， 以及脚部卫生 。
2、生姜和盐
生姜与盐都是生活中常见的调味品 ， 其药用价值也非常好 ， 两者的结合对脚部治疗非常明显 。 将生姜100克 ， 盐50克 ， 放入锅中 ， 再加上两碗水 ， 煮十分钟左右 ， 但其冷凉后将脚放入其中 ， 泡脚半小时左右 。 一般半月左右方可治好 。 因为盐水有助于提供一种不适合脚部细菌生长的环境 ， 并减少流汗过量 ， 而姜具有杀菌作用 ， 所以两者结合的效果更佳 。
3、绿茶
绿茶是生活中常见的饮品之一 ， 对于它的美白保健功效是众所周知的 ， 但它对脚气的治疗 ， 大概很多人不知晓 。 因为绿茶含有鞣酸 ， 具有抑菌作用 ， 尤其是对脚气 。 对于既可以日常饮用 ， 又可以治疗脚气 ， 真的是一举两得！
绿茶可治疗脚气 ， 但不是使用单一的绿茶 ， 要结合其他才能真正发挥绿茶的作用 。 其方法是使用绿茶10g ， 陈醋50ml ， 清水两大碗 ， 一起煮沸 。 煮沸后 ， 待水温热时浸泡双脚 ， 浸泡时间为半小时左右 ， 再用干净毛巾擦干双脚 ， 不要再穿鞋袜 ， 每天临睡前一次 ， 大约连续一周后 ， 脚气会减轻 。 可使用普通的茶叶 ， 新鲜的效果更佳 。
脚气注意事项
(1)要注意清洁 ， 保持皮肤干燥 ， 保持脚部清洁 ， 每天清洗数次 ， 勤换袜子 。
(2)平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子 ， 以免造成脚汗过多 ， 脚臭加剧 。
(3)积极消除诱发因素 ， 如脚汗、脚癣等 。
(4)勿吃容易引发出汗的食品 ， 如辣椒、生葱、生蒜等 。
(5)情绪宜恬静 ， 激昂容易诱发多汗 ， 加重脚臭 。
脚气为什么反复发作
脚气为什么会反复的发作呢？为什么治疗了很久的脚气还是会复发呢？这其实和我们的脚里的真菌有很大的关系 。
1、真菌很难被杀灭 ， 在零下6℃左右的环境里能长期存活 。 在120℃的高温中 ， 10分钟内不会死亡 。 在脱离活体的毛发、指(趾)甲、皮屑等上面 ， 毒性还可以保持1年以上 。
2、有些脚气患者使用抑制真菌的药物治疗 ， 当症状稍有好转后便停止用药 ， 其实真菌并没有被彻底杀灭 ， 过一段时间又会卷土重来 ， 造成复发 。
3、一些患者在治愈后 ， 由于不注意 ， 与其他脚气患者共用拖鞋、盆、毛巾等物品 ， 或是在游泳池等特定场合又接触了真菌 ， 就可能又得脚气 。
4、有些患者得病后不去正规医院皮肤科就诊 ， 自己买点消炎药涂上了事 ， 这样做虽然可以暂时止痒 ， 造成疾病好转的假象 ， 但没有抗真菌效果 ， 病菌不能被杀死 ， 反而会更加猖獗 ， 还会干扰甚至阻止局部免疫反应 。
如何预防脚气
1、穿通风、透气的棉质袜 ， 每天更换清洗 。 避免穿胶鞋或不透气之球鞋 ， 最好要有两双鞋换穿 ， 凉鞋是最好的选择 。 在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包 ， 以消除病菌、异味 。

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