中医认为应该春夏养阳 ， 秋冬养阴 ， 夏季吃姜的好处是温养脾胃和全身阳气 ， 对冬日畏寒怕冷人群尤为适合 。 但吃多则易伤阴助火 。
“唯酒无量 ， 不及乱”
孔子酒量不大 ， 电影《孔子》中他向鲁君请命救下漆思弓后 ， 就有孔子与子路等一班弟子一同畅饮的镜头 。 不过他都能自我遏止、适量而饮 ， 是所谓“唯酒无量 ， 不及乱” 。
专家建议：交际应酬中 ， 喝酒往往是难以避免的 ， 但酒精是肝脏的“克星” ， 长期大量饮酒 ， 酒精会损伤肝细胞 ， 导致酒精肝、肝炎、肝硬化、肝衰竭以及糖尿病和心脑血管病 。 如果避免不了要喝酒 ， 就应注意以下几点：不要空腹喝酒 ， 古语有云“空腹盛怒 ， 切勿饮酒”认为饮酒必佐佳肴 ， 唐孙思邈《干金食治》中也提醒人们忌空腹饮酒;喝酒前可适当吃些水飞蓟类制剂或辅肝药 ， 减少肝脏的负担;喝酒有度 ， 切忌喝得大醉 ， 以免急性酒精中毒 ， 如在一段时间内喝得特别多的 ， 应注意要定期到医院保健体检 。
推荐阅读
- 养生常识 关节疼痛坚持吃它比药膏好几十倍
- 养生秘笈 天天做好这些事比吃大补丸还养人
- 养生秘方 这些秘方帮您攻克顽固脚气
- 冬季养生知识 学会科学养生不畏寒冬
- 养生秘方 百岁老人耳聪目明只因常做这件小事
- 健康养生 科学养生小窍门
- 养生秘方 3个时间梳梳头不花一分钱就长寿
- 养生秘方 用它泡脚80岁头发乌黑还不生病
- 男女养生有别 滋养女人的5种食物
- 健康养生 秋冬进补的注意事项