营养早餐——美味卷饼

卷饼中加入多样蔬菜 , 既可增加爽脆的口感 , 更符合高纤维的现代饮食健康需求 。

营养早餐——美味卷饼

文章插图

美味卷饼
1.主料:春饼、酱肉、黄瓜、葱白
2.调料:甜面酱、辣椒酱
3.厨具:蒸锅
4.烹制方法:蒸、卷
5.难易程度:★★☆☆☆
6.合适人群:3岁以上的宝宝 , 对本文食材过敏者慎食;
营养早餐——美味卷饼

文章插图

制作步骤
1. 黄瓜洗净切条;葱白洗净切粗丝;酱肉切厚片备用 。
2. 将春饼放入蒸锅蒸5分钟 , 取出铺平 , 抹上一层甜面酱和辣椒酱 。
【营养早餐——美味卷饼】3.然后摆上酱肉、黄瓜条、葱丝 , 包裹严实卷成卷状 , 斜刀一切为二 。

    推荐阅读