总之 ， 音乐可以治疗心理疾病已经是不争的事实 ， 并且早就广泛运用在各种心理疾病的治疗上 。 即使平时心里有些憋屈难过 ， 但没到患心理疾病的程度 ， 也可以自己多听听古典音乐 ， 给自己解解压 。
3、调节内分泌
研究证明 ， 舒缓的音乐不仅对心情的平复有巨大的作用 ， 还可以刺激激素的分泌 ， 给身体带来更高的能量 。 这对于内分泌失调的人来说 ， 是很好的调节和治疗方法 。 每天睡前听一会儿音乐 ， 使全身放松 ， 能更快地进入睡眠 。 睡眠本身也可以分泌激素 ， 真是事半功倍 。
4、缓解便秘
研究证明 ， 多听音乐能促进机体循环 ， 使肠胃蠕动加快 。 这样就起到了缓解便秘的作用 。 不要小看便秘 ， 它可使体内毒素聚集 ， 危害健康 ， 还极易引发痔疮 。
5、降血压
音乐对身心的舒缓作用 ， 可调节呼吸和心跳 ， 促进血液循环 ， 对高血压和心脏病患者均有帮助 。 我们知道 ， 高血压和心脏病人是最不能有情绪波动的 ， 而古典音乐本身就可以使心境平和 ， 加上其修身养性的功能 ， 可使这两类病人完全改变自己的脾性 ， 可比吃大量的保健品要强多了 。
6、缓解疼痛
很多医院的产科 ， 都会用音乐来缓解产妇分娩时的疼痛 。 那是因为听一些音乐 ， 可使体内产生内啡呔的物质 ， 它类似于鸦片对人体的麻醉作用 ， 可缓解痛苦 。 其实 ， 这个原理不仅仅可用于分娩 ， 其它情况造成的身体疼痛 ， 都可以通过多听音乐来缓解 ， 能少吃些止痛药 。
结语：日常生活中 ， 听音乐的人不少 ， 但是听古典音乐的人并不多 。 古典音乐是历史沉淀下来的精华 ， 是人类宝贵的精神财富 。 我们平常不妨多听听古典音乐 ， 时间久了 ， 你会发现你的气质都变得不一样 ， 会显得更高贵典雅 ， 举手投足间都会散发出特有的魅力 。 除了这个好处 ， 常听古典音乐还能治疗身体和心理的疾病 ， 使免疫力增强 。 还能使大脑更活跃 ， 孩子更聪明 。
推荐阅读
![教你如何使用迅雷离线下载[新发布]](http://img.zhejianglong.com/220413/032F04306-0-lp.jpg)
- 睡觉注意事项 女人睡觉时裸露这里好处多多
- 夜间这里高一点寿命就会长一点
- 蹲厕所太久 女人长时间在厕所干这事竟患上癌
- 这种性格定会毁了你的健康
- 冬季泡脚 这事每晚干30分钟身体强壮似小伙
- 百岁老人的长寿秘方竟是每天做这事
- 每天坚持揉这处1分钟补肾效果极强
- 这几种小方法让你一分钟就进入梦乡
- 养生常识 这种生活习惯易患癌要小心了
- 经常犯困是因为这个 快速提神有妙招