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膀胱健康 睡前总想做这事竟是膀胱坏了

小知识

生活当中很多人会遇到这样一个情况 ， 就是临睡觉之前总是想尿尿 。 其实这时候可能是你的膀胱坏了 ， 所以需要关注你的膀胱健康 ， 当然有些伤肾行为也会让排尿不正常的 ， 下面一起来看看吧！
睡前 ， 上厕所吗？
嗯 ， 一滴都要挤出来！
临睡前 ， 一定要去上厕所？
就算没尿意也要去厕所滴几滴？
这样痛苦的经历 ， 你敢说你木有？
其实 ， 这多数是你的膀胱出问题了 ， 所以要尽快警觉起来哦！千万不要大意了！
膀胱敏感功能不好的人 ， 对于尿意的感受不明显 ， 都感觉不出来了 ， 还上什么厕所 ， 对不对！
而有些对尿意比较敏感的人 ， 稍有尿意就辗转难眠 ， 因此睡前去上厕所也是情有可原的 。
为了半夜不起床
膀胱憋尿 ， 这种刺激会影响睡眠 ， 促进觉醒 ， 或者会影响梦境 ， 导致半夜不得不起来上厕所 ， 这酸爽大家都体会过对不对！
冬天尿多？那是因为汗少
细心观察的乡亲总是能发现一个问题 ， 哪怕喝的水一样多 ， 或者冬天喝的水比夏天少 ， 冬天跑厕所却比夏天勤快多了 ， 这是为什么呢？明明冬天尿多就是因为汗少了 ， 体内的水分多了 ， 血液多了 ， 血压上升了 ， 所以肾脏过滤得多了 ， 尿才会多嘛……寡人向一位害羞不愿具名的临床医生咨询以后 ， 医生告诉寡人：“从医学角度出发 ， 人体的水分代谢主要有两个途径：皮肤排汗和通过肾脏经尿道排尿 。 冬天气温低 ， 皮肤汗腺收缩 ， 排汗减少 ， 相对应的排尿就会增加 。 ”咱可以这么认为 ， 原本是两条河流的水量 ， 现在却只能流经一条河道 ， 最终的结果自然是河水泛滥成灾 ， 乡亲们跑厕所成瘾 。
冬天尿多？那是因为能量代谢多
有人会问：“奇怪了 ， 那如果冬天咱不喝水 ， 没有水分摄入 ， 可是还是会勤快跑厕所 ， 这又是为啥呢？”大多数乡亲都很想不通 ， 明明自个儿没喝水呀 ， 那尿是咋来的？其实 ， 人体水分的产生并不是只靠外部摄入的水分 。
生物教材在教三大能量代谢时就给出了清晰的代谢方程式 ， 无论是脂肪 ， 还是碳水化合物 ， 最后总会有一部分变成一氧化二氢 。 冬天天气寒冷 ， 对热量的需求增加 ， 身体对于脂肪和糖类的需求变大 ， 因此身体里的能量代谢也会比夏天更多 ， 这时候 ， 水作为代谢的产物就会遗留在身体里 。 可是冬天又不出汗 ， 那么这些代谢产生的水就只能通过尿的形式排出 ， 这也是为啥乡亲们不喝水也会有尿的原因啦！
冬天想不燥 ， 就别怕排尿！
冬天其实有个坏处 ， 接一杯水 ， 放了三分钟就凉得差不多了 。 天寒地冻的 ， 谁愿意一杯水下去流到哪儿都知道呀 ， 于是大多数乡亲在冬天就会懒得喝水、忘记喝水、讨厌喝水……加上冬季大鱼大肉地进补、麻辣火锅地狂欢 ， 最终的结果当然就是身体缺水、皮肤干燥、嘴唇开裂、各种上火 ， 让人感到苦不堪言 。
因此寡人觉着吧 ， 冬天再怎么懒再怎么不情愿 ， 也一定要记得喝水 ， 还要多喝水 。 水容易凉没关系 ， 每次只接半杯 ， 多起身接水还能多动动 ， 何乐而不为呢？多喝水是防止冬季身体干燥上火的一个忒简单有效的方法 。
尿频的原因
导致女性尿频的原因很多 ， 主要包括膀胱容量减少 ， 如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等 。
(1)精神神经性
精神性因素引起的尿频 ， 一般表现为时多时少 ， 明显有精神作用的“迹象” 。 精神紧张引起的尿频 ， 对身体健康不会造成严重的后果 。 尿频影响学习、工作、休息者 ， 可进行心理治疗和调节神经的药物治疗 。 特别是一些长期的、严重的尿频 ， 应认真进行有关检查 ， 不可轻易诊断为精神神经原因引起的尿频 。
(2)非炎症刺激
如尿路结石、异物等 。
【膀胱健康 睡前总想做这事竟是膀胱坏了】(3)炎症刺激
急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、前列腺炎、外阴炎等也可能出现尿频的原因 。 在炎症刺激下 ， 可能尿频、尿急、尿痛同时出现 ， 被称为尿路刺激征 。
(4)膀胱容量减少
如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等 。
保护肾脏的措施
在平时应该怎样保养肾脏呢？
1、冬天注意保暖
调查发现 ， 在冬天不论是肾功能恶化或是洗肾的新病人 ， 都远超过其它季节 ， 主因低温下血管收缩 ， 血压窜升 。 小便量减少 。 血液凝结力变强 。 容易使肾脏出问题 。

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