在宝宝的米粥里加一点清香的山药呢 , 熬煮后山药绵绵糯糯的 , 轻轻搅拌就会融化在米粥里了 , 让米粥的口感也更好 。 而且 , 山药的食疗价值非常高 , 健脾又助消化 , 宝宝在小时候的肠胃还未发育完整 , 可能会比较弱 , 吃点山药来调节也是极好的哦 。 另外我还加入了虾皮、杏鲍菇 , 增强免疫力的同时还鲜味十足 , 有了这些天然提鲜剂 , 无需什么调料就足以光盘了! 食谱信息:
- 菜名
- 虾皮杏鲍菇山药粥
- 类型
- 月龄
- 9个月+
- 功能
- 养脾健胃
- 食材
- 虾皮3克 , 杏鲍菇1个 , 山药30克 , 宝宝米粥1碗 , 食用油适量
![虾皮杏鲍菇山药粥的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/225609C91-0.jpg)
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第2步:虾皮用清水浸泡
![虾皮杏鲍菇山药粥的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/2256093601-1.jpg)
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第3步:杏鲍菇、山药切粒
![虾皮杏鲍菇山药粥的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/22560a305-2.jpg)
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第4步:锅里倒油 , 小火加热 , 倒入虾皮翻炒
![虾皮杏鲍菇山药粥的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/2256092243-3.jpg)
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第5步:倒入杏鲍菇和山药粒翻炒炒香
![虾皮杏鲍菇山药粥的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/2256095E0-4.jpg)
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第6步:倒入宝宝米粥
![虾皮杏鲍菇山药粥的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/2256094000-5.jpg)
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第7步:加入适量清水烧开
![虾皮杏鲍菇山药粥的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/2256091051-6.jpg)
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第8步:小火熬煮约10分钟即可
![虾皮杏鲍菇山药粥的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/2256091538-7.jpg)
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第9步:健脾养胃 , 鲜掉眉毛 , 真香!
![虾皮杏鲍菇山药粥的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/2256092201-8.jpg)
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