便秘的危害 防治便秘全身轻松( 三 )


3、产生体臭
毒素的聚集可引起口臭和体臭 。
4、饮食无味
便秘可使腹部胀满 , 产生恶心、厌食、食而无味 。
5、神经衰弱
便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状 。
6、引发痛经
慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激 , 常可引发痛经 。
7、欲望减退
长期便秘病人可有欲望减退 , 导致男子阳痿、早泄 , 女子欲望冷淡或高潮缺失 , 使夫妻生活质量下降 。
8、并发疾病
便秘病人可并发肛肠病 , 如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室 。 此外 , 还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症 , 头痛以及肩凝症等许多病 。
9、诱发癌症
此外 , 尚可诱发乳腺癌:便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜 , 易导致大肠癌 , 此外尚可诱发乳腺癌 。
10、造成猝死
特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者 , 严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升 , 造成中风甚至猝死 。
女人便秘的危害
害处1——影响美容
虽说便秘不是什么大病 , 但它的危害是不可忽视的 。 首先 , 女性便秘 , 影响美容 。 便秘会增加女性体内毒素 , 导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡 , 从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干 , 并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等 。
害处2——导致生殖系统疾病
便秘还会引起轻度毒血症症状 , 如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力 , 久之又会导致贫血和营养不良 。
经常排便用力 , 还会促使痔疮的形成 。
对于女性来说 , 便秘可使乳房组织细胞发育异常 , 增加诱发乳腺癌的可能性 , 每天排便的女性患乳腺癌的概率为5% , 每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25% 。 此外 , 国外一项最新研究成果表明:育龄女性便秘 , 会丧失生儿育女的机会 , 因为粪便中有一种特殊的化合物 , 会妨碍排卵而导致不育 。 孕妇便秘 , 还有可能造成胎儿畸形甚至流产 。
发病者女性多于男性 。 女性由于活动量少 , 饮食精细 , 加之其自身的生理特点等原因 , 相对男性来说更容易患便秘 。 有资料显示:大约有1/4的成年人在三个月内曾发生过便秘 , 其中女性便秘的发生率是男性的两倍 。 而且 , 女性便秘发病率有上升趋势 。
女人便秘的原因
1、精神过度紧张
生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因 , 神经质的人最易如此 , 尤其是在外出差时 , 大脑排便中枢神经受到抑制 , 常常是便秘与腹泻交替发生 。
2、身体缺乏活动
久坐办公室 , 身体缺乏活动 , 使肠道肌肉松弛 , 蠕动功能减弱;加之女性身腹肌较弱 , 送便排出的力量弱 , 因此 , 肠内容物在肠道积存过久 , 水分被吸收 , 变成难以排出的硬便 。
3、进食营养不当

经常不能规律进食 , 无暇顾及均衡营养的摄取 , 加之常常在外面餐馆里吃饭 , 食物中缺少的蔬菜和粗纤维 。
4、不良排便习惯
工作紧张和忙碌时 , 或早晨时间紧迫 , 即使有了便意也不得不常常忍便 , 致使直肠里再有便时 , 但感觉神经却变得迟钝了 , 引起习惯性的便秘 。
老人便秘的危害

局部和全身不适慢性便秘可引起局部和全身症状 。 因粪便过于坚硬 , 可引起肛门疼痛、肛门坠胀、肛裂、肛周脓肿、痔疮出血 。 粪石的局部刺激 , 可造成肠黏膜损伤而形成粪性溃疡 。
粪石有时甚至要用器械将其捣碎或用手指挖出 。 另外 , 肠道内代谢产物及毒素不能迅速排出而滞留体内 , 可引起全身症状 , 如口苦、口中发黏 , 上腹胀满、两胁胀痛、嗳气 , 部分病人还可出现食欲不振 , 精神萎靡、头晕乏力、全身不适、头痛、失眠等 。
某些急性心脑血管疾病的致死诱因老年人多有高血压、动脉硬化、冠心病等 , 便秘往往需要动员全身的力量来排出大便 , 腹压增加或用力过猛使血压升高、心率加快、心肌耗氧量增加、心脏负荷加重 。 老年便秘患者因排便时坐位或蹲位时间较久 , 加上过度用力可出现头晕、乏力、心慌、气短、出汗等症状 , 可诱发排便性昏厥、血压升高、脑供血不足 , 甚至脑血管破裂 , 还可诱发心绞痛 , 甚至发生急性心肌梗死、心律失常、主动脉瘤或心脏室壁瘤破裂而猝死 。 这是对老年人最大的威胁 , 应引起警惕 , 禁忌用力排便 。

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