诱发多种疾病食物残渣中的细菌发酵 ， 产生大量有害气体和毒素 ， 如不能及时排出 ， 毒素被血液吸收 ， 可影响健康与寿命 。 当这些有毒物质超过肝脏解毒能力时 ， 可随血液循环进入大脑 ， 从而损害中枢神经 ， 使脑神经的正常功能出现异常 ， 对老年人可导致老年性痴呆 。
如便秘长期得不到解除 ， 会导致粪便性不完全性肠梗阻 ， 甚至是完全性肠梗阻 。 干燥的粪便内致癌物对肠道黏膜长期刺激 ， 可诱发结、直肠癌 。 糖尿病患者便秘 ， 因影响胃排空而不能正常进食 ， 使血糖波动大而不易控制 。
老年男性便秘患者 ， 直肠内粪便压迫肥大的前列腺 ， 造成尿意频繁和排尿困难 ， 久之膀胱容量增大 ， 形成尿潴留 。 由于排便费力 ， 肛门括约肌功能失调 ， 便秘患者的直肠黏膜容易部分或全部脱出肛门外 ， 导致直肠脱垂 。
1、肠蠕动缓慢：老年人的肠蠕动频率降低 ， 肠道中的水分相对减少 ， 粪便干燥导致大便秘结 。
2、肛肠肌肉过度收缩：肛门周围肌肉紧张收缩 ， 很难产生便意 ， 使粪便长时间滞留肠道内引起便秘 。
3、精神体质欠佳：精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便秘症状 ， 这是因为神经调节功能紊乱的缘故 。 一些慢性病 ， 如甲状腺功能低下、神经衰弱等可出现便秘症状 。
4、药物因素：许多老年人患心脑血管疾病 ， 需要长期服药治疗 。 而一些抗高血压药物如地奥心血康及利尿药等都可引起便秘 。
5、体内缺水：老年人口渴感觉功能下降 ， 在体内缺水时也不感到口渴 ， 这使得老年人肠道中水分减少 ， 导致大便干燥 。
6、饮食因素：饮食中缺少纤维素含量高的食物 ， 尤其是缺少粗粮和水果 ， 导致大肠内水分减少和菌群失调 ， 引起便秘 。
上述6种因素可以单独引起便秘 ， 也可以是几种因素共同作用引起便秘 。 老年人应针对便秘的原因 ， 采取不同的治疗方法 。 除多吃些蔬菜、水果之外 ， 还要适量吃些粗粮和海产品 。 每天饮水量不少于1500毫升 ， 最好喝些绿茶 。
有心脑血管病的老年人 ， 要注意药物和精神因素对排便的影响 ， 必要时更换其它药物 。 不论何种原因引起便秘的老年人 ， 每天最好散散步 ， 使全身肌肉放松 。 同时 ， 采取有针对性的防治措施 ， 恢复正常的排便习惯 。
孕妇便秘的危害
1、肠道毒素堆积 ， 可发生肠源性内毒血症 ， 对机体造成极为严重的后果 ， 对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响 ， 甚至导致胎儿畸形的发生 。
2、妊娠晚期 ， 便秘会愈来愈严重 ， 常常几天没有大便 ， 甚至1-2周都未能排便 ， 从而导致孕妇腹痛、腹胀 。 推荐阅读：便秘导致肛门出血怎么办
3、便秘与乳腺癌的关系研究发现 ， 其中乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2% ， 而在无便秘的妇女中仅5.1% ， 二者有明显差异 。 另外 ， 长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁 ， 引起婴儿腹泻 ， 影响婴儿生长发育 。
4、便秘严重者可导致肠梗阻 ， 引起直肠脱垂 ， 并发早产 ， 危及母婴安危 。 曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠 。
5、影响分娩 。 有的便秘孕妇分娩时 ， 堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降 ， 引起产程延长甚至难产 。
6、粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿 ， 一方面影响发育中的胎儿 ， 挤压胎儿的生长空间;另一方面 ， 影响形体美 ， 是所谓的大肚子的成因之一 。 推荐阅读：为什么女性容易患上便秘
7、从美容学角度分析 ， 长期便秘者痤疮 ， 疱疖的发生率较高 ， 一般皮肤较粗糙 ， 面色无华 ， 失于润泽 ， 产生孕妇斑 。
孕妇便秘的食疗原则
食用富含食物纤维的食物
食物纤维可以软化分解大便 ， 促进肠蠕动 ， 能有效地预防大肠癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病 。 食物纤维主要存在于蔬果类、豆类、全谷类和菌类等食物中 ， 但食物纤维摄入量不能太多 ， 过多会引起肠胀气 ， 大便次数过多等不适现象 ， 也容易防碍一些必需微量元素的吸收 。 每日蔬菜、水果与谷类和豆类食物的比例应该是5：6 。
推荐阅读
- 泡脚的好处 食醋泡脚的神奇功效
- 静坐的好处 经常静坐身体少发炎患病率降低
- 肺部好不好取决于你的呼吸对不对
- 应对经期嗜睡的小窍门
- 补牙后牙疼 造成补牙后牙疼的原因
- 脚臭怎么办 7个妙招给你的脚除味
- 物联网专业学生的就业前景分析 物联网工程就业方向
- 简单漂亮的传统春节手抄报
- “我与警察叔叔的故事”手抄报
- “我们的70年”主题手抄报