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手机上的各种健康APP可信吗( 二 )

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但是 ， 他还指出一点不足：就算它们经过了FDA的清理 ， 却没有像对新药物或医疗设备那样做严格的新品测试 。
Cortez说：举个例子说 ， 如果我有糖尿病 ， 我一直想找个能够正确指导我改善病情的手机程序 ， 在经过FDA审查批准和没审查的两种之间 ， 我肯定是会选择审查过的 。
而且我还想让我的医生知道我做了些什么 ， 这些数据会给医生在下诊断、治疗时提供参考信息 。
健康使用手机的小常识
手机已经是我们生活中非常亲密的伙伴 ， 可任何事物都有两面性 ， 那我们要怎样获得使用手机的好处时而减少手机对人体的损害呢？下面就是生活百科知识网给你提供的一些健康使用手机的小常识;
常识一：使用手机时要专一
通话中或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品 ， 特别是不要取用食物 ， 小心病从口入 。 同时尽量不把手机借给别人使用 ， 避免病菌交叉感染 。
常识二：定期给手机消毒
最好每周都能用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕和手机其他部分 。
如果你不忍心花费了不少银子的爱机受到酒精的"严刑" ， 也可以去手机客服通过紫外线或者臭氧等方式进行清洁 。
常识三：使用时保持手机与身体的距离
通话时 ， 手机与身体至少保持5厘米距离 。
常识四：长时间待机 ， 远离手机
比如睡觉时 ， 不要把手机放在枕头旁边 ， 而是放在离床70厘米以上距离的地方 ， 孕妇最好不要用手机 。
常识五：使用手机时不要固定身体朝向
通话时 ， 有规律地变换身体朝向 。 这样会分散身体所遭受的辐射 。
常识六：能发短信的就不打电话
多发短信少打电话 。 这样会减少手机与头部的接触时间 。
常识七：手机低电压或充电中不要打电话
手机快没电时、或充电中最好不要打电话 。 充电时的辐射也数十倍于平时 ， 会对人体造成损伤 。 因此手机在开机状态下充电时 ， 最好不要做接打电话等操作 。
常识八：雷电交加时 ， 远离手机
雷电交加时 ， 在外面一定要远离树木 ， 远离带电物体 。 一般高大的树木是雷击的对象 ， 还有带电的物体容易被雷击 ， 所以 ， 我们躲雷避雨请别忘了关掉手机 ， 并避免放到贴身的裤兜里等 。
如何正确使用手机
不要让你的手机成为“大众手机”
如果大家都用你的手机 ， 那么你的手机将变成病菌集散地 。
解决方案：每周用消毒湿巾给手机消毒 ， 接完电话后要洗手 。
不要歪脖接听
老年人长时间歪脖接电话 ， 可能会导致缺血性中风 ， 也不利于颈椎健康 。
解决方案：专心接听电话 ， 接完后再做其他事情 。
不要手机挂在胸口或腰间
手机与人体的距离决定了辐射被人体吸收的程度 。 尤其是心律不齐或有心脏病的老人 ， 更不能将手机挂胸前 。
解决方案：把手机放在随身携带的包中 ， 并尽量放在包的外层 ， 以确保良好的信号覆盖 。
当听不清对话讲话时 ， 不要使劲贴在耳朵上
听不清对方讲话时 ， 许多人会把手机使劲贴在耳朵上 。 其实手机信号弱的时候 ， 会自动提高电磁波发射功率 。 此时把耳朵贴近 ， 头部受到的辐射就会成倍增加 。
解决方案：用蓝牙耳机 ， 或等到信号强的地方再打 。
不要躲在楼道或者墙角说话
建筑物角落信号覆盖较差 ， 手机的辐射功率会相应增大 ， 楼道和电梯里更为明显 。
解决方案：走出来打 。
不要拨完电话号码就贴在耳朵上
手机拨出电话而未接通时 ， 辐射会明显增强 。
解决方案：每个品牌的手机 ， 都有拨打用户接通对应的显示 ， 看到提示后 ， 再将手机放在耳边 。
不要做“一只耳”
煲电话粥 ， 只用一只耳朵接听 ， 长时间连续辐射可能会对脑部有影响 。
解决方案：煲电话粥尽量用固定电话或戴耳机 ， 或者至少隔几分钟左右耳轮换着接听 。
不要边充电边打电话
如果在手机充电时接打电话 ， 通话或连接网络的瞬间 ， 电压比平时高很多倍 ， 手机内部零部件会因此受损 。 而且充电时的辐射也比平时高数十倍 。
解决方案：用座充或充电时关机 。
结语：看了小编上文的介绍 ， 您应该已经知道手机App上的各种健康是否可信了吧 ， 您也应该已经知道有关健康使用手机的小常识了吧 ， 那小编希望您可以把今天学到的有关如何正确使用手机分享给身边的小伙伴们哦 。

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