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正解15个以讹传讹的“养生信条”( 二 )

小知识


12、牙膏是对付粉刺痘痘的最佳武器 。 错！
皮肤科医生peter Vignjevic说：“尽管有些牙膏含有过氧化苯成分(一种治疗粉刺的成分 ， 也具美白功效) ， 但事实上用牙膏清除痘痘毫无科学根据 ， 一些特别针对痘痘的护理产品 ， 除了含有过氧化苯之外 ， 还含有其他一些比过氧化苯更有效的抗痘成分！因此 ， 如有粉刺 ， 不要想着擦牙膏可以消灭它们 。
13、绝对不要挤痘痘 。 部分对！
消灭痘痘的最佳时机是在它成熟时 ， 以下则是关于挤痘痘的守则：第一 ， 确定痘痘尖端呈现白色的状态 。 第二 ， 清洁手指和工具 。 第三 ， 清洁脸部 。 第四 ， 使用面纸吸附挤出的液体 。 第五 ， 痘痘部位结疤后要让它痊愈到自然脱落 ， 不可用手去揭疤 。
14、你并不需要爽肤水 。 部分对！
“爽肤水能够柔和地去除肌肤的死皮角质 ， 但是它并不是一款必须具备的产品 。 ”皮肤科医生peter Vignjevic说 。 不过是对于有黑头粉刺的人来说 ， 一些爽肤水中含有的果酸成分能够去除阻塞毛孔的死皮细胞 ， 预防粉刺 ， 同时使用爽肤水还能带来清凉舒适的感觉 。
15、不要在生理期期间进行蜜蜡除毛 。 对！
“生理期前和生理期中的体内荷尔蒙变化会增加神经末梢的敏感度 ， 这就意味着这段时间进行蜜蜡除毛 ， 你会觉得更痛 。 ”除毛专家Nicolette Oakwell Morgan说 。 蜜蜡除毛的最佳时间是生理期过后的那段时间 。
女人常犯的10个洗脸错误 你犯了几个？
洗脸也有一定的养生功效的 ， 但是你的洗脸习惯正确吗？下面就给大家介绍10个错误的洗脸习惯 ， 千万不可犯这些错误 。
洗脸错误1：脸上的每个角落都洗到就行了
T型区是最容易藏污垢的地方 ， 最好多搓几遍 。 清洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗 ， 因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的 ， 如果反方向来清洁的话 ， 一定会更为干净 。 发髻和太阳穴极容易残留饰发定型剂 ， 所以得格外注意清洗 ， 眼睛的皮肤特别敏感 ， 应该留在最后来清洁 ， 以防止洁面用品的刺激 。
洗脸错误2：使用洁面乳 ， 就可以把脸洗得很干净
对于经常化妆的女性来说 ， 洗脸一定要分为两步：先用液卸妆 ， 再用洁面乳洗脸 。 洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和亲水的润肤品 ， 而卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂 ， 它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢 。
洗脸错误3：天热出汗 ， 每天多洗几遍脸会更干净
正常的情况应该是早一次晚一次 。 假如你在外面跑了一天 ， 流汗、灰尘令肌肤很不舒服 ， 这样的情况下可以做一次深层洁面 。 天气炎热的情况下 ， 可以每天增加一次 。
洗脸错误4：洗完脸之后自然风干 ， 起到补水的作用
因为自然蒸发会使皮肤发凉 ， 血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮 ， 很容易出现皱纹 。 所以洗脸后 ， 应该立刻使用爽肤水 ， 再使用具有保湿效果的面霜 。
洗脸错误5：用毛巾洗脸会更干净
毛巾圈绒比毛孔大数十倍 ， 很难深入清除深处污垢油脂 ， 久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌 ， 与皮肤摩擦令皮肤过敏 。 所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵 ， 并经常晾晒消毒 。
洗脸错误6：用热水洗脸能更彻底清洁肌肤
洗脸时水温的选择很重要 ， 过热的水能彻底清除皮肤的保护膜 ， 易使皮肤松弛 ， 毛孔增大 ， 导致皮肤粗糙 ， 产生皱纹;另外 ， 如果油分洗掉过多 ， 也会加速皮肤的老化 。
而常用较低温度的水洗脸 ， 又会使皮肤毛孔紧闭 ， 无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢 ， 不但不能达到美容的效果 ， 反而容易引起痤疮之类的皮肤病 ， 影响美容 。
正确的方法是用35℃的温水洁面 ， 然后用冷水冲洗 。
洗脸错误7：洗面奶功能越多越贵效果越好
洗面是为了清洁皮肤 ， 如果过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底 ， 同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔 ， 会给皮肤造成负担 。
所以洗面奶需要满足两个基本条件即可：清洁彻底和滋润皮肤 。
洗脸错误8：使用强效的洁面产品才洗的干净
选择清洁用品时 ， 应选择清洁性适中的产品 ， 如过度洗去油脂常会造成皮肤干燥敏感 ， 当发现脸部出现发红、脱皮 ， 对于平常惯用的保养品也会过敏时 ， 就要检视自己的洗脸用品是否太过刺激、清洁力过强 ， 这时最好改用较为温和的洗脸产品 ， 否则过度清洁不但无益于肌肤健康 ， 过于干燥的肌肤还容易生成小细纹 ， 那可就得不偿失了 。

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