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正解15个以讹传讹的“养生信条”

小知识

对于不同的养生方法我们的看法都是不相同的 ， 但你知道有些养生方法那可是不正确的 ， 今天小编就给大家讲讲春季养生的注意事项与那些容易犯错的养生知识 ， 文章还有给大家讲些养生食谱哦 ， 有兴趣的朋友与小编一起来了解下你不知道的那些养生保健知识 。
1、黄瓜片、冷茶袋和痔疮膏能缓解眼袋问题 。 错！
皮肤科医生peter Vignjevic说：“这些小花招其实一点用也没有！没有人知道真正引起眼部肿胀的原因是什么 ， 不过极有可能是因为有多余的脂肪堆积在眼部而形成的 。 而要彻底解决 ， 就只能通过外科手术来移除多余的皮肤和脂肪 。 ”不过一些特别针对眼袋和黑眼圈问题的美容产品 ， 对对付眼部问题还是能够起到积极作用的 。
2、每天晚上梳头100下可以让头发保持健康闪亮的状态 。 错！
“用纯猪鬃毛梳子梳头的同时 ， 会有天然油脂随着猪鬃毛转移到你的秀发上 ， 这样一来你的秀发会变得更加光亮 。 ”发型师 Varvatos John Varvatos Steinberg说 。 至于要梳多少下 ， 这完全取决于你自己 ， 如果你有一把好梳子的话 。
3、油性肌肤的人不需要滋润保湿护理 。 错！
“对油性肌肤的人而言 ， 只有当你洗完脸肌肤干燥时下才需要做滋润保湿护理 。 ”皮肤科医生peter Vignjevic说 。 但是有一种例外的情况：如果你的肌肤属于混合性 ， 那么你需要一款含有不会生粉刺配方的面霜 ， 清爽型的保湿产品不会堵塞毛孔而导致粉刺产生 。
4、止汗剂中含有的铝会导致乳癌 。 错！
加拿大癌症协会表示 ， 至今为止 ， 并没有证据证明铝和乳癌之间有关联 。 只是人们担心铝、盐和一些其他的化学物质通过腋下淋巴细胞干扰乳房细胞的运作 ， 这并没有根据 。
5、把凡士林涂在睫毛上可以让睫毛长得更快 。 错！
验光医生Monica Furmiss说：“睫毛的浓密程度、长度完全取决于基因遗传因素 。 ”而事实上 ， 粘稠的膏状凡士林涂在睫毛处会堵住内眼睑边缘处的眼腺体 ， 而我们的眼睛则是需要靠腺体制造出泪水冲洗掉眼内的脏东西 ， 防止细菌传染的 。
6、你每年摄入的数百克的唇膏会对你的健康有害 。 错！
平均来讲 ， 一位女性每天消耗的唇膏大约为四毫克 ， 这意味着就算摄入两百克唇膏 ， 你也需要连续几百年每天都使用唇膏 。 而况且根据调查显示 ， 即使使用了这个数量的唇膏 ， 对身体也不会有什么损害 。 但是如果不想使唇膏成为食物的“佐料” ， 就得养成吃饭前卸掉唇妆的习惯了 。
7、你不能彻底消除脂肪团 。 错！
“因为我们并不知道究竟是什么原因导致脂肪团(橘皮组织)的出现 ， 因此我们只能希望它最好只是一种临时性的外形变化 。 ”外科整形医生Mariusz Sapijaszko说 。 可以涂抹一些含有维他命A的处方类乳膏来缓解脂肪团症状 ， 还有一种“皮下切除术”的外科手术能消除脂肪团 。
8、把香水储存在冰箱里可以让香味持续更久 。 错！
香氛专家Marian Bendeth说：“香氛中的油脂成分会渗入到所有含有脂肪的物体中去 ， 比如你放在冰箱里的黄油和牛奶等 ， 从而造成污染 。 其实正确的方法是把香氛放在凉爽、背光的地方 。 ”
9、分叉的发尾可以修复 。 错！
“想要让已经分叉的发尾重新愈合是不可能的！修剪掉已经分叉的发尾才是最佳方法 ， 它能阻止分叉伤害到整根头发 。 然而 ， 如果你把头发留得太长或者你的发质天生就容易分叉的话 ， 那么建议你用含有缓和剂的专业沙龙产品定期做发膜 ， 这能起到滋养头发、强韧发质的作用 。 ” 发型师John Steinberg说 ， “记住 ， 坚持长期使用才有助于解决发尾容易分叉的问题 。 ”
10、晨起喝淡盐水有益于身体健康 。 错！
喝淡盐水有利于健康不假 ， 夏天出汗后喝淡盐水补充水分很必要 ， 然而晨起补充水分非但无益 ， 反而有害健康 。 生理学研究认为 ， 人在整夜睡眠中虽滴水未进 ， 然而呼吸、排汗、泌尿都在进行中 ， 这些生理活动要消耗许多水分 。 早晨起床时 ， 血液已成浓缩状态 ， 此时如果喝一定量的白开水可很快使血液得到稀释 ， 纠正夜间的高渗性脱水 。 反之再喝盐开水会加重高渗性脱水 ， 令人更加口干 。 更何况 ， 早晨是人体血压升高的第一个高峰 ， 喝盐开水会使血压更高 ， 危害健康 。
11、喝咖啡减肥 。 错！
研究发现咖啡因具有排水、消肿的功能 ， 大部分涂抹用的瘦身产品中都含咖啡因成分 ， 那么直接喝咖啡 ， 是否能更有效地瘦身？其实咖啡中的咖啡因非但不能帮助减肥 ， 饮用太多 ， 甚至会引致导致加速、血压高及失眠 ， 加了奶和糖的咖啡还更容易令人发胖 。 此外 ， 咖啡属酸性 ， 会留在人体内一段较长的时间才会分解 ， 容易加重器官的负担 ， 当然 ， 常饮咖啡及茶都有利尿作用 ， 但减去的体重都是水分的流失 ， 而非脂肪 ， 其瘦身效果是非常微弱的 。

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