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什锦蛋炒饭

鸡蛋母婴育儿蔬菜食谱

家常的炒饭是混合各种食材的好做法 ， 可以把宝宝不太接受的食材混入其中 ， 再搭配一碗汤就是很好的一餐了 。 食谱信息：

  • 菜名
  • 什锦蛋炒饭
  • 类型
  • 月龄
  • 18个月+
  • 功能
  • 补锌开胃
制作步骤 第1步：准备所有食材 。
什锦蛋炒饭

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第2步：洋葱洗净去皮切碎 ， 秋葵洗净切小块 ， 虾仁已经切小块 。
什锦蛋炒饭

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第3步：鸡蛋洗净打散 ， 入油锅炒熟 。
什锦蛋炒饭

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第4步：洋葱入油锅炒出香味 。
什锦蛋炒饭

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第5步：依次放入秋葵、虾仁和杂蔬 。
什锦蛋炒饭

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第6步：待虾仁变色后 ， 放入熟米饭 ， 翻炒均匀 。
什锦蛋炒饭

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第7步：放入刚才炒好的鸡蛋碎 ， 翻炒均匀 。
什锦蛋炒饭

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第8步：装入圆形的碗中 ， 倒扣在盘里 。
什锦蛋炒饭

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第9步：喷香扑鼻家常菜 。
什锦蛋炒饭

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小提示： 1. 食物可根据宝宝的咀嚼力处理成合适的大小 。
2. 蔬菜和虾仁可替换其他同类食物 ， 洋葱最好不去掉 ， 炒香后能增加食物的香味 。

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