家常的炒饭是混合各种食材的好做法 , 可以把宝宝不太接受的食材混入其中 , 再搭配一碗汤就是很好的一餐了 。 食谱信息:
- 菜名
- 什锦蛋炒饭
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 补锌开胃
![什锦蛋炒饭](http://img.zhejianglong.com/220417/15402a257-0.jpg)
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第2步:洋葱洗净去皮切碎 , 秋葵洗净切小块 , 虾仁已经切小块 。
![什锦蛋炒饭](http://img.zhejianglong.com/220417/1540296232-1.jpg)
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第3步:鸡蛋洗净打散 , 入油锅炒熟 。
![什锦蛋炒饭](http://img.zhejianglong.com/220417/1540296450-2.jpg)
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第4步:洋葱入油锅炒出香味 。
![什锦蛋炒饭](http://img.zhejianglong.com/220417/1540294F5-3.jpg)
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第5步:依次放入秋葵、虾仁和杂蔬 。
![什锦蛋炒饭](http://img.zhejianglong.com/220417/1540292G4-4.jpg)
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第6步:待虾仁变色后 , 放入熟米饭 , 翻炒均匀 。
![什锦蛋炒饭](http://img.zhejianglong.com/220417/15402a353-5.jpg)
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第7步:放入刚才炒好的鸡蛋碎 , 翻炒均匀 。
![什锦蛋炒饭](http://img.zhejianglong.com/220417/1540294J4-6.jpg)
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第8步:装入圆形的碗中 , 倒扣在盘里 。
![什锦蛋炒饭](http://img.zhejianglong.com/220417/1540292551-7.jpg)
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第9步:喷香扑鼻家常菜 。
![什锦蛋炒饭](http://img.zhejianglong.com/220417/1540294123-8.jpg)
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小提示: 1. 食物可根据宝宝的咀嚼力处理成合适的大小 。
2. 蔬菜和虾仁可替换其他同类食物 , 洋葱最好不去掉 , 炒香后能增加食物的香味 。
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