挖耳朵却很容易对耳道造成伤害 。 如果方法不当 ， 会将耳屎推向深部 ， 堵塞耳道 ， 影响听力;如果挖时用力过度 ， 损伤了外耳道皮肤甚至耳膜 ， 细菌趁机侵入 ， 就会形成外耳道炎;如果掏到鼓膜造成鼓膜穿孔而出血 ， 会感到非常疼痛 ， 此外 ， 还有人挖耳时将异物如棉花、火柴头等遗留在耳道内 ， 这样不养生 。
多数情况下 ， 耳屎会缓慢地从耳道内向耳道口移动 ， 在空气中干燥而结成黄色薄片 ， 通过咀嚼时下颌关节的运动 ， 不断脱落排出耳外 ， 根本没有堵塞耳道的问题 ， 也不会因耳屎多了而影响听力 。
如何正确掏耳朵
一般耳道健康的人不需要频繁挖耳 ， 只有在耳屎过多导致耳部不舒服时才需要掏耳朵 。 但挖耳不能用发卡、火柴棒、牙签等尖利、不洁的器具 ， 可以选择药房售卖的医用棉签轻轻把耳屎清理出来 。 如果是油耳 ， 耳屎不易自行干燥和排出 ， 可以自己用医用棉签 ， 蘸少许75%的酒精 ， 平时经常擦拭清洁外耳道 。 不要经常掏 ， 一般半个月左右掏一次耳朵合适 。
患有慢性外耳道炎的人 ， 耳屎分泌较多 ， 不易排出会形成硬块 ， 如果耳道内感觉有硬物阻塞 ， 不舒服、特别痒 ， 或者有流水、疼痛等症状时 ， 可能是发生了耵聍栓塞或出现了炎症 ， 应去正规的耳鼻喉医院进行就诊 。
为你支四招简单易学的健耳功
第一招鸣天鼓
有很多人都有这样的体会 ， 那就是耳好肾好睡眠好 。 我们不少人都敲过鼓 ， 小到拨浪鼓 ， 大到牛皮鼓 ， 但是有一种鼓和你的耳朵保健有密切的关系 ， 那就是“天鼓” 。 “鸣天鼓”是我国传统的保健养生方法 。 做法很简单 ， 先以两手心掩耳 ， 然后用两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨 ， 发出的声音如同击鼓 ， 所以古人称作“鸣天鼓” 。 坚持每天睡前重复做64次 ， 或者早晚各32次 ， 不管你是在哪儿 ， 基本不受地点限制 ， 每天坚持下来 ， 可以预防和治疗眩晕、耳鸣、耳聋、内耳疾病等 。 睡前鸣天鼓还有助改善睡眠状况 ， 好的睡眠还可以美容整形 。
第二招弹风府
弹弹弹 ， 弹走耳鸣等疾患 。 用双手掌掩耳 ， 双手食指、中指、无名指三指轻轻叩击风府穴附近36次 。 此穴位于后发际正中直上1寸 ， 触摸耳垂后面 ， 有称为“乳突” 的凸骨 ， 从此骨下方沿后缘 ， 触摸上方的骨头 ， 有一浅凹处 。 再用食指塞耳窍 ， 压耳门 ， 骤放各3次 。 坚持此法 ， 有增强听力、醒脑通窍的作用 ， 能防治头晕、耳鸣、耳闭、脑鸣等疾患 。
第三招揉耳垂
很多老年人都说耳垂大的人有福 ， 其实无论耳垂大小 ， 只要你经常记得它 ， 揉揉它 ， 它也会给你带来健康福音的 。 怎么揉耳垂呢？双手分别先放在两耳根部 ， 食指和中指分开置于耳朵前后 ， 中指在耳前 ， 食指在耳后 。 然后从耳垂开始 ， 夹持耳朵向上推动 ， 注意有一定的力度 ， 并且紧贴耳廓 ， 直到耳尖 。 每天50次 。 经常揉耳垂后你会发现 ， 你的耳朵不再像以前那样怕冻了 ， 而且有助于振奋精神、保护视力和脸部减肥 。
第四招搓两心
很多读者都知道我们的脚心有个穴位叫涌泉穴 ， 而我们的手心部位呢 ， 也有一个穴位 ， 那就是劳宫穴 ， 此穴在握拳屈指时无名指尖处 。 经常按摩涌泉穴有补益肾脏的作用 ， 而经常按压劳宫穴 ， 有强壮心脏的作用 。 脚心与掌心 ， 心心相印有助于心肾相交 ， 缓解耳部症状 。 我们平时没事的时候坐在床上或者沙发上 ， 左、右手交叉 ， 用掌心搓脚心 ， 或者用手心拍打脚心就是搓“两心”的护耳保健法 ， 如果您感兴趣的话 ， 不妨试试看 。
怎样有效清理耳屎
1.勿将任何东西插入耳朵 ， 以免刺破耳膜 ， 即使是棉花棒或手指都不好
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