卫生部正式启动“婴幼儿喂养与营养改善项目” ， 该项目覆盖12个省的48个市县 。
项目专家表示 ， 我国6至24个月婴幼儿的贫血率城市和农村分别为30%至40% ， 其中6至12个月为婴幼儿贫血高峰 ， 这与6个月后婴幼儿的喂养不合理、辅食质量差和添加不合理有密切关系 ， 因此所有婴儿6个月后都应该添加辅食 。
6个月以内的婴儿应坚持母乳喂养
0—3岁是婴儿体格生长最快速、大脑发育最关键的时期 。 在这个时期较为常见的婴儿营养性疾病主要有蛋白质—热量营养不良、儿童缺铁和缺铁性贫血、维生素D缺乏性佝偻病以及锌缺乏症 。 她强调说：“虽然营养性问题不是新出现的 ， 但是却会导致免疫功能下降 ， 影响婴儿的生长发育、运动等能力 ， 需要引起家长的注意 。 ”
综观上述营养性疾病发现 ， 预防的第一点都是提倡坚持母乳喂养 。 母乳是为宝宝量身定做的纯天然的食物 。 母乳中富含丰富的蛋白质、脂肪、糖以及锌、铜、碘等微量元素 ， 且这些元素的比例搭配合理 ， 易于宝宝吸收 。
因此 ， 建议6个月以内的婴儿应坚持母乳喂养 ， 而要提供高质量的母乳 ， 母亲一定要保证吃得好 ， 睡得好 ， 心情好 。 当母乳不够时 ， 可选择配方奶 ， 2周岁以内的宝宝应尽量避免喝鲜牛奶 。
提醒新手爸妈 ， 小于3个月的婴儿应按需喂哺 ， 每天8—12次 ， 乳量约500—750ml/天 。 3个月后再逐渐定时喂哺 ， 每天约6—8次 ， 乳量约600—800ml/天 。 母乳喂养儿每日约6-8次小便提示液体量充足 ， 不必另加水或其他果汁 。 配方奶喂养儿两餐之间适当喂水 。
添加每一种辅食应观察5—7天
现在大部分父母都知道6个月之后要给宝宝添加辅食 ， 网上也有许多辅食添加的方法 ， 究竟应该如何添加辅食？怎样添加才能让宝宝吃得健康？
“6个月以后的婴儿可以开始添加辅食 ， 但注意辅食的添加应由一种到多种 ， 数量由少到多 ， 不能盲目随意添加 。 ”邵洁说 ， 6个月以后的婴儿首先应开始吃强化铁的谷类食物、米糊等；再可以给宝宝添加菜泥；其次可以添加果蔬类的食物；最后给宝宝添加动物性食物(大部分的铁都来源于动物) 。
要注意的是 ， 在添加每一种辅食时 ， 应观察5—7天 ， 如宝宝没有出现腹泻、消化道问题及过敏情况 ， 才可以进行下一步的添加 。
6—7个月的婴儿消化系统还没有完全发育完整 ， 因此要注意量的控制 。 乳类每日不能超过1000ml ， 否则肾脏负荷过重容易引起疾病 。 初次引入蛋黄应谨慎 ， 因为有些婴儿对蛋黄会过敏 。 水果与蔬菜应从泥糊状逐渐变粗 。
8—12个月的婴儿 ， 除了将软食增至1—2餐(100g—150g)；每日摄取水果50g、碎菜50g-100g；鱼类、肉类25g-50g；蛋黄逐渐增加到一只外 ， 还应该让婴儿学习自己用勺进食 ， 用杯喝奶 。
在这一阶段 ， 一定要注意荤素搭配 ， 均衡营养 。 同时奶类也要保证600-800ml/天 。 要注意控制油脂、糖类的摄取 。
【正确添加辅食让宝宝吃得更健康】 辅食添加对宝宝健康成长很重要 ， 如果6个月后还不给宝宝添加辅食 ， 可能会导致宝宝一岁后 ， 不适应吃固体食物 ， 甚至会影响到宝宝的语言能力和牙齿的发育 。
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