在宝宝成长到8个月时 ， 爸爸妈妈就可以给宝宝添加一些肉泥辅食了 。 肉泥不仅美味 ， 而且非常具有营养 ， 富含大量的蛋白质 。 但是 ， 很多宝宝都在初次添加肉泥辅食时 ， 非常抗拒 。 那么宝宝不爱吃肉泥 ， 怎样补充蛋白质呢？
【8个月| 鸡肉泥】
文章插图
爸爸妈妈在给宝宝添加肉泥辅食时候 ， 可以先从鸡肉或者猪肉开始 。 与辅食添加原则一样 ， 要先少量添加且每次只添加一种肉泥 ， 待宝宝逐步接受了该种肉泥后 ， 并且没有一些不良反应 ， 那么就可以换一种肉泥进行添加了 。
鸡肉泥的做法
食材：鸡胸肉适量
做法：将鸡胸肉用清水洗净后捣成肉泥 ， 蒸熟后再次碾压成泥 ， 晾凉后即可给宝宝食用 。
营养成分：鸡肉中含有优质的动物蛋白 ， 还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素 ， 可以提高营养价值 ， 是防治婴儿佝偻病的食物之一 。
猪肉泥的做法
食材：瘦肉适量
做法：将瘦肉洗净后捣碎 ， 蒸熟后再次碾压成泥 ， 晾凉后即可给宝宝食用 。
营养成分：猪肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等 ， 对防治婴儿营养性贫血有较好的作用 。
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